[Bài 1 - TKKT] Thầy ơi, con đã cảm nhận được về cơ thể của mình

[youme]

Con chào Thầy và mọi người trên DD KCTL!

Kể từ ngày down các bài hướng dẫn của Thầy về nhà tự tập, con đã có ý muốn được theo Thầy học tập và thực hành một cách đầy đủ. Bởi vì những việc gì con thích con đều không muốn làm dở dang. Nhưng vì sự tiến bộ của con chưa có mấy, nên đến gặp Thầy thì con hơi ngại ạ. Con tự bảo mình cố gắng luyện tập hàng ngày. Mặc dù có những ngày tinh thần xuống thấp, con cũng dùng đủ mọi lý lẽ để trốn tập, nhưng sáng ngày hôm sau con đã tự tỉnh dậy sớm và ép bản thân ngồi vào tập bù...

Hiện tại con đã tập kết hợp 2 bài: Bài 1 - TKKT và Bài 2 - Cắt lớp chữa bệnh: 1 bài buổi sáng, 1 bài buổi tối. Mấy ngày đầu mới tập bài 2, con cảm nhận khá tốt lúc có dòng nước đổ xuống đầu và lúc mặt trời chiếu sáng. Gần đây thì cảm nhận đó đã ít đi, và con hơi mất tập trung trong lúc ngồi nghe đoạn nhạc không lời. Và trong đoạn thư giãn như vậy, con thường tự thư giãn theo các động tác yoga như nằm ngửa, nằm nghiêng, nằm sấp, tư thế đứa trẻ,... và nhiều lúc con ngủ mất, tỉnh đậy gần với lúc Thầy hô "điều hòa hô hấp trở lại..." Con cũng không biết khắc phục tình trạng này như thế nào...

Con cũng muốn kể lại các cảm giác trong lúc tập nhiều hơn, nhưng thấy hơi dài dòng và cũng ko rõ ràng lắm. Mục đích hôm nay lên DD viết bài là con muốn kể với Thầy nghe về các suy nghĩ của con dạo gần đây khi đang tập.
Khởi đầu từ những ngày con mệt mỏi và cảm thấy tinh thần xuống thấp, trong lúc ngồi tập con đã khởi tâm cầu xin cho con có thêm sức mạnh, chỉ dẫn cho con đường đi đúng đắn,... Sau đó con đã thấy tinh thần mình tốt hơn nhiều. Tự con cảm nhận là mình đã thay đổi nhiều, con đã đồng cảm hơn với những hiện tượng xảy ra xung quanh. Con tự tìm tòi và phân tích những sự kiện xuất hiện ở ngoài đời và trong tâm tưởng của mình. Mỗi một sự việc con đều cố gắng tìm ra 1 lý do cho nó, con cũng biết những lý do đó nhiều khi cũng chỉ là sự áp đặt của riêng con, không có ai kiểm chứng, không có sự đúng đắn gì trong đó. Nhưng con biết là tâm trí con đang tìm nhiều cách để phân tích mọi việc, và con thấy như vậy cũng rất tốt, không sao cả.
Nhưng mấy ngày nay đang có 1 luồng suy nghĩ "nguy hiểm" diễn ra trong đầu con. Đó là con cảm thấy những việc đôi khi gọi là "nhẫn tâm" cũng không hẳn đã sai, và những việc "thương
yêu" cũng chưa chắc đã đúng. Ví dụ như việc hi sinh việc nhỏ để làm điều lớn,...
Con không biết diễn tả thế nào, nhưng con cảm thấy con đang "đồng tình" với cách nhiều lúc phải tàn nhẫn và lạnh lùng... Và con lo sợ có 1 luồng khí xấu đang ở trong cơ thể nên con có những suy nghĩ vậy. Nhưng ngày nào con cũng tập bài 1 - TKKT, và những suy nghĩ đó không
biến mất. Nó có những lý lẽ rất logic và con phải đồng tình. Nhưng con biết cần phải kiểm soát và "rèn luyện" được những suy nghĩ đó, để nó trở thành một mũi giáo trong tay người chiến binh vậy....

Lan man 1 đoạn, cách đây tầm 1 năm con có tới Thiền viện Trúc Lâm Yên Tử. Con cũng cảm nhận ở nơi đó rất linh thiêng. Nhưng hồi đó con chỉ là 1 người thích vãn cảnh chùa chiền, đến thăm những nơi nổi tiếng,... chứ chưa có 1 ý niệm nào về việc sẽ đi theo 1 trường phái hay gì đó. Tới buổi chiều tụi con đi nghe thuyết pháp, rất đông các cô các bác ở thập phương tới nghe. Nhưng sau khi nghe xong con lại có 1 cảm giác không vui trong lòng. Vì con thấy là hầu hết những người tới nghe là những người già cả - tầm tuổi cô chú bác mình, và hầu hết là phụ nữ, có mấy người đàn ông thì hầu như giúp việc ở ngoài. Con thấy như vậy là một sự thiếu sót cho nơi đây. Tại sao người ta chỉ tìm tới cửa Phật khi người ta về già? Khi người ta đã cạn kiệt sức lực, ánh mắt mệt mỏi, thân thể rã rời? Những lúc ấy, người ta tìm tới Phật để nương tựa? Còn gì nữa, họ yếu đuối và lảng tránh những va vấp tiếp theo của cuộc đời?...
Những con người yếu đuối cả về thể xác lẫn tinh thần, thì làm sao tạo nên một nền Phật giáo vững vàng? Làm sao chống chọi được những sóng gió và biến động của cuộc sống? Một tập
thể như vậy, có tạo nên sức mạnh cho những người tiếp theo tới nương tựa hay không???
Nhưng ngay cả hầu hết mọi người trong xã hội, khi nghĩ tới Phật giáo là nghĩ tới từ bi hỉ xả, nghĩ tới hi sinh, nghĩ tới bố thí cúng dường, nghĩ tới tìm về để được che chở,... Và hình ảnh Phật thường gắn với những gì yếu đuối nhất. Bởi vậy, đối tượng tìm tới cửa Phật thường chỉ có chị em phụ nữ, những người bản chất đã yếu đuối về cả thể chất và tinh thần, tìm tới để được che chở. Và tuổi trẻ cũng ko mấy ai tìm tới Phật giáo, vì hình ảnh tuổi trẻ là phải nhiệt tình năng động, trong khi hình ảnh các vị trong chùa là lặng lẽ và uy nghiêm...
Lúc đó con chỉ nghĩ đơn giản là "phân bổ lực lượng" như vậy là không hợp lý. Bất kể là nơi nào cũng cần có sự cân bằng: có nhóm đối tượng làm việc, có nhóm đối tượng hỗ trợ và có nhóm đối tượng cần hỗ trợ - chứ không thể chỉ có vài đối tượng hỗ trợ và còn lại là các đối tượng cần hỗ trợ.
Và trong lúc các suy nghĩ về sự "tàn nhẫn và lạnh lùng" nảy sinh trong đầu, thì con lại nhớ lại hình ảnh Thiền đường đó. Con cảm thấy rất cần có những người thật mạnh mẽ: cả về thể chất và tinh thần, nhưng cũng rất từ bi nhân ái. Giống như họ có 1 trái tim thép, nhưng nở hoa sen ở trong vậy. Những người như vậy thật là thiếu, thật là cần... (đây có lẽ là lý do Thầy luôn bảo luyện bài TKKT mỗi ngày?)
Con cũng hay đọc được lời khuyên của Thầy là "không mong cầu, điều gì đến sẽ đến". Nhưng từ lúc có ý nghĩ trên nảy sinh trong đầu, con tự cảm thấy mình mong cầu "có sức mạnh tinh thần và thể chất" - để con có thể đương đầu được với những điều xảy ra trong cuộc sống của mình.

Hiện nay con chỉ có suy nghĩ vậy, con vẫn chưa làm được điều gì để thay đổi. Nhưng con vẫn muốn chia sẻ suy nghĩ của mình với mọi người. Ít nhất con cũng hi vọng mọi người thay đổi cách nhìn, cách tiếp cận với môi trường, tập thể, hay 1 nơi nào đó. Mình ở nơi đó với vai trò gì? Rồi sau đó, mình sẽ có thể làm được gì? Vì con biết, diễn đàn mình hầu hết mọi người còn rất trẻ. Mà tuổi trẻ gắn liền với hành động, cần phải biết hành động đúng - bởi chúng ta đã được nuôi dưỡng tốt 20-30 năm cuộc đời rồi.

Con chúc Thầy và mọi người trên diễn đàn mạnh khỏe và tinh tấn!