Kinh nghiệm luyện tập TKKT

[dietmatam]

Thực ra nằm hay ngồi không quan trọng lắm, tuỳ thuộc vào cơ địa của mỗi người. Vì khí công đôi khi không quá quan trọng vào hình khí - ví dụ như trong Đại Đường Song Long thì Khấu Trọng và Từ Tử Lăng cũng có phương pháp luyện tập rất là khác - trong tư thế đứng và nằm. Miễn là trong các tư thế đó thì khí huyết của cơ thể đó lưu thông tốt nhất.
Còn như anh Đỗ Tương đã phân tích thì đó là những phần cơ bản nhất cho những người mới tập mà chưa có trải nghiệm thực tế nào giúp nhận ra cơ thể mình có thể thích nghi với tư thế tập nào. Và ngay cả bạn, sau khi tập theo tư thế nằm, mà không thấy có tiến bộ gì thì hãy theo phương pháp của anh Đỗ Tương áp dụng xem có tiến triển hay không.
Chúc luôn tiến bộ dù bằng cách nghe chính cơ thể bạn!!!