Kinh nghiệm luyện tập TKKT

[hiepqf3]

Mình mới luyện tập TKKT được vài lần. Mấy lần đầu không tập trung nên không có cảm nhận gì. 2 lần vừa rồi mình tập xong thì thấy mỏi cổ, chẹn ngay cổ, buồn nôn và đã ói 1 lần.
Hôm nay trong khi tập thì mình thấy phía bên trái bụng, chỗ đoạn dưới xương sườn một chút bị nhói vài lần, sau đó tự động hết. Sau khi tập xong thấy có vẻ khó chịu, buồn nôn, nhưng có vẻ đỡ hơn 2 lần trước. Ngoài ra mình không thấy có biểu hiện gì khác nữa.
Mong Thầy hoặc các bạn có thể cho mình biết, có phải mình tập sai tư thế hay không? Mình vẫn ngồi thẳng, 2 chân xếp bằng và nghe bằng headphone.

Chào bạn mtr!
Mình xin có vài lời chia sẻ cùng bạn! mình cũng đã tập TKKT 1 thời gian và cũng đã có những cảm nhận như bạn... Tư thế của bạn như vậy là đúng rồi không sai đâu. Còn về những cảm nhận trên của bạn thì mình cho rằng đó là quá trình thanh lọc cơ thể của bạn vì mỗi con người ai cũng có những khí bệnh khí xấu trong người( không ít thì nhiều), bạn bắt đầu có những cảm nhận khí đầu tiên=> Chúc mừng bạn! Mới tập luyện khí công thì ai cũng có những thắc mắc cần được giải đáp cả nhưng với bạn mtr mới tập thì bạn nên chịu khó đọc những bài viết của các ac đi trước bạn sẽ tìm thấy những lời giải cho mình . Hãy chăm chỉ luyện tập, còn cái gì đến tự khắc sẽ đến( thầy dạy như vậy, bạn ghi nhớ). Chúc bạn thành công trong luyện tập!