Kinh nghiệm cho người mới tập luyện!

[ThuHuong83]

Kính chào thầy NQT cùng toàn thể các anh chị và các bạn trên diễn đàn!
Mình là một thành viên mới của diễn đàn, rất tình cờ mình đã được biết đến trang "Từ khí công đến tâm linh" của thầy NQT. Lần đầu tiên mình được biết đến thế nào là khí công và tập luyện nó có thể chữa được bệnh và còn rất nhiều lợi ích khác nữa mà nó mang lại.
Mình đã down các BÀI LUYỆN ONLINE trên tukhicongdentamlinh về tập. Nhưng vì mới tập nên mình chưa có kinh nghiệm mà chỉ theo các lời chỉ dẫn của thầy trong bài tập nên mình vẫn chưa có mấy cảm nhận về các bài tập cả. Vì mới nên mỗi ngày mình chỉ tập được khoảng 30-40 phút thôi, lúc đầu tập mình thấy khó thở, hơi tức ngực, đau mỏi người, có phải mình đã sai tư thế khi tập không? Thêm một điều nữa là không hiểu sao khi tập mình thấy rất khó để tập trung tư tưởng một cách tuyệt đối, mọi người có bí quyết gì trong vụ này không chỉ cho mình với? Sau khoảng 2-3 ngày thì trong lúc tập có lúc mình đã có cảm giác người mình nhẹ bỗng như đang bay vậy, và mình đã cảm nhận được một số hình ảnh nhưng không rõ ràng và không thể gọi tên được. Nhưng khoảnh khắc ấy diễn ra khá nhanh và sau đó thì không thấy nữa. Có ai có cảm giác đó giống của mình không ah?
Mình thật sự thấy thích những bài tập này, vì thế rất mong mọi người hãy chia sẻ những kinh nghiệm tập luyện của mọi người cho mình nhé, nhất là khi mới bắt đầu ý, mình cần tập như thế nào cho đúng phương pháp ah? Và giải đáp luôn những thắc mắc của mình ở trên thì càng tốt.
Xin cảm ơn mọi người rất rất nhiều ah! Xin chúc thầy NQT và tất cả các bạn luôn mạnh khỏe và công tác tốt. Rất vui khi được làm quen!!

View more the latest threads:

• Cảm nhận khi tập bài luyện Thu khí Bách hội,...
• Hơi Thở Trong Thiền
• Thanh lọc cơ thể qua bài luyện Huệ Tâm...
• Cảm nhận khi tập bài Vạn pháp Thủy bồn - Huệ...
• Cảm nhận khi tập Huệ Tâm Ngũ Hành Pháp Bảo...
• Cảm nhận khi tập bài Pháp cực trận đồ
• Một buổi học hiệu quả!
• Cảm nhận khi ngồi thiền Thơ của Thầy
• Cảm nhận khi tập luyện trận pháp THUỶ THANH...
• Cảm nhận khi tập bài Vạn Pháp Đan Điền Trận