Vướng mắc cần được giúp đỡ khi tập TKKT!

[hocdao]

Gửi bạn Huongpham! Nếu chỉ tập để cho ngủ tốt, thì như vậy là bạn đã đạt yêu cầu rồi đấy... Nhưng để gọi là luyện tập khí công thì bạn chưa thể được. Hơn 2 tháng rồi mà chưa khắc phục đc tình trạng "thiếu ngủ". Bạn hãy đọc các bài hướng dẫn và trao đổi trong diễn đàn về phương pháp và kinh nghiệm luyện tập. Làm gì thì cũng phải có một chút kiến thức về việc đó (cả lý thuyết là kinh nghiệm). Tập luyện khí công lại đòi hỏi cao hơn. Bạn hãy thử đi, đổi giờ tập để ko bị buồn ngủ, việc này ko ảnh hưởng đến kết quả. Tại sao buổi sáng ko dậy sớm để tập chẳng hạn? Một kinh nghiệm mà bạn Hoan đã chia sẻ rồi, bạn còn cần gì nữa đây nhỉ? Trước hết, bạn nên tĩnh tâm và nghe cho đến hết bài, đừng vội hình dung, tưởng tượng gì cả (mọi việc đã có Người khác làm rồi). Cố gắng lên! Đừng lo lắng quá nhiều như vậy.