Các bài luyện là sự điều chỉnh cơ thể về khí, huyết, khắc phục các tổn thương, các sai lệch của các cơ quan bộ phận. Do vậy, kết thúc quá trình luyện tập, bao giờ chúng ta cũng phải đưa cơ thể về trạng thái cân bằng. Ở đây, Thầy đã sử dụng hai dòng khí (chân âm và chân dương) để đưa vào cơ thể. Cho chân dương khí, chân âm khí luân chuyển, giao hoà trong cơ thể và cân bằng âm dương trong toàn bộ cơ thể.