Trao đổi về nội dung bài Thanh khí khai tâm

[Hạt Bồ Đề]

Cảm ơn bác Tanhon, bác có những chia sẻ thật là chân tình và hữu ích. Kinh nghiệm của bác thật quý báu để HBĐ có thể học tập theo. Thực ra HBĐ đúng là kiến thức khí công còn rất hạn chế, thậm chí là chưa có căn bản khí công như bác nói. HBĐ cũng nghĩ rằng, biển học là vô bờ, ngoài việc học từ Thầy, có thể còn phải học hỏi từ những người xung quanh. Khi có sự trao đổi hàng ngày, thường xuyên về một vấn đề nào đó, dần dần những kiến thức sâu rộng sẽ đến với mình lúc nào không hay.
Quay trở lại vấn đề mà HBĐ nêu ra. Khi đặt ra những câu hỏi này, HBĐ thấy tốt nhất là mình nên tự trả lời trước đã, từ đó mọi người mới có cơ sở để giúp đỡ đóng góp cho mình. Thế nên HBĐ xin trả lời những câu hỏi mà mình đã đặt ra như sau:

1. Tại sao ở đầu bài và cuối bài, bao giờ cũng có “Vòng thanh khí chân dương và vòng thanh khí chân âm liên tục xoáy dọc cơ thể”?
Các bài luyện của Thầy NNTT sử dụng linh pháp và thực pháp. Khi Thầy hô như vậy thì cần quán tưởng có vòng thanh khí chân dương xoáy dọc cơ thể từ trên xuống, vòng thanh khí chân âm xoáy dọc cơ thể từ dưới lên. Khí đi đến đâu sẽ thanh lọc cơ thể đến đó. Đưa tất cả não bộ, phủ tạng, cốt nhục ra không gian thanh khí triệt để. Sở dĩ đầu và cuối bài bao giờ cũng có hai vòng thanh khí là để trước và sau khi linh pháp thực hiện những phần việc chính thì cơ thể phải được đưa về trạng thái thanh sạch nhất theo cơ địa từng người. Như vậy thì các phần việc khác như khai mở huyệt đạo, khai thông các đường kinh lạc, hệ thống huyết mạch, thần kinh, khai mở luân xa, giải tỏa khí xấu, khí bệnh trong cơ thể mới được hiệu quả.

2. Tại sao Thầy lại hô: “Điều hòa hô hấp, ổn định nhịp tim, …thở sâu, đều, chậm, nhẹ”?
Nguyên lý của khí công là: “Dụng tâm dẫn ý, sinh khí tạo lực”. Mà khí luân chuyển trong cơ thể dựa trên sự vận hành của hô hấp. Nếu hô hấp được đều đặn, nhẹ nhàng thì khí luân chuyển trong cơ thể cũng được đều đặn nhịp nhàng. Nếu hô hấp không được điều hòa thì khí sẽ không luân chuyển được trong cơ thể, thậm chí có thể khí cũng không sinh ra được. Bởi vậy mà hơi thở phải sâu, đều, chậm, nhẹ như lời Thầy hô.
Hơn nữa, việc điều hòa hô hấp, ổn định nhịp tim còn có tác dụng đưa hệ thần kinh của con người trở lại trạng thái bình thường. Khi đang ở trạng thái thiền định cao, hệ thần kinh có xu hướng tập trung ý thức vào việc quán tưởng hoặc hư tĩnh. Vì vậy, ở trạng thái này, nhịp tim không như bình thường do không chịu nhiều kiểm soát của hệ thần kinh. Nên trước khi đưa cơ thể về trạng thái bình thường, cần phải ổn định nhịp tim tránh những kết quả đáng tiếc xảy ra (thường đối với những người bị bệnh tim) là như vậy.

3. Tại sao lại: “Âm dương khí luân chuyển trong cơ thể, âm dương khí giao hòa trong cơ thể, âm dương khí cân bằng trong cơ thể”?
Mục đích của luyện tập khí công là để cân bằng âm dương trong cơ thể, trong từng tạng phủ. Âm dương có cân bằng thì mới không phát sinh bệnh tật. Dương vượng quá cũng không tốt, dễ gây các triệu chứng nhiệt ngoài (sốt, lở loét …) Âm vượng quá gây các chứng hàn ở trong (lạnh, tiêu chảy…). Dương hư thì dương bị bệnh gây nên chứng hàn ở ngoài (sợ lạnh, tay chân lạnh…gọi là dương hư sinh ngoại hàn). Âm hư thì âm bị bệnh sinh ra chứng nội nhiệt (mất nước, khát nước, họng khô, táo…)

Bởi vậy, trong quá trình tập luyện, sau mỗi bài tập thì mục đích cuối cùng vẫn là đưa cơ thể và các tạng phủ trở về trạng thái âm dương cân bằng. Khi đó dần dần bệnh tật bị đẩy lùi, cơ thể khỏe mạnh trở lại. Cho nên cuối các bài tập Thầy vẫn thường hô như vậy.

Trên đây là vài chia sẻ của HBĐ về bài TKKT, rất mong các anh chị và các bạn cùng chia sẻ kinh nghiệm và kiến thức của mình về bài này để chúng ta cùng học hỏi và phát triển.

View more the latest threads:

• Xin thầy và các quý anh chị bày cho cách...
• Sóng não alpha là gì ? Hạch tùng phát sóng...
• Làm thế nào để tập “ Linh Pháp” đạt hiệu quả...
• Trận pháp: CHỮA BỆNH HIỆU QUẢ NHẤT!
• Sự liên hệ 3 học thuyết Âm Dương, Ngũ hành,...
• Cách học mới của tôi
• Luân xa 6 rung mạnh
• Xin thầy cứu giúp em
• Con có cảm giác đau ở tim khi tập bài TKKT
• Có phải con luyện tập chưa tốt như mình đã...