Trao đổi về nội dung bài Thanh khí khai tâm

[Hột Mít]

Kính chào các anh chị !
Hột Mít biết đến diễn đàn này vào lúc 05h sáng nay.Gần đây do có quá nhiều vấn đề không hay trong gia đình xảy đến khiến tâm lý của Hột Mít vô cùng mệt mỏi và bất ổn.
Hột Mít đang chăm chỉ tìm hiểu về cách luyện tập KCTL để được khoẻ mạnh và ổn định tâm lý nhưng thực sự trong lòng không giấu nổi một vài băn khoăn.
Liệu trong lúc ngồi thiền có phải tập trung, thư giãn hay thả lỏng thế nào đó như YOGA không ạ?
Vì có lần Hột Mít định mua đĩa về tập YoGa tại nhà nhưng có người bảo tập Yoga không đúng cách thì dễ bị tẩu hoả nhập ma khiến Hột Mít từ bỏ ý định tập tành luôn.
Mít cho dù có tự tìm hiểu trên diễn đàn cả ngày nay nhưng bản tính Mít vốn nhát, lại đặc biệt sợ Ma nên Mít muốn hỏi liệu Thầy có mở lớp học hướng dẫn các học sinh mấy buổi cơ bản về tư thế ngồi thiền hay cách thở ra hít vào thế nào không?Để cho Mít được học tập, làm theo, tin tưởng vì Mít không tin tưởng vào khả năng tự học của Mít lắm.
Rất mong các anh chị cho Mít chút ít lời giải đáp về những thắc mắc của Mít ạ.Cảm ơn cả nhà rất nhiều...

[SONGHONG]

Gửi Hột Mít!
Xin phép Thầy và mọi người được gửi tới Hột Mít vài lời. Mình đã theo Thầy và theo dõi diễn đàn đã gần được một năm, đến hôm nay mình mới được Thầy và mọi người cho phép nhập môn. Vậy nên Hột mít và những người như hột mít hãy dành thời gian tham gia, chịu khó đọc bài trên diễn đàn đừng vội hỏi. Ví dụ như kiến thức cơ bản dành cho người mới luyện tập. Thân ái

[huyenkhongthanhnam]

Kính chào các anh chị !
Hột Mít biết đến diễn đàn này vào lúc 05h sáng nay.Gần đây do có quá nhiều vấn đề không hay trong gia đình xảy đến khiến tâm lý của Hột Mít vô cùng mệt mỏi và bất ổn.
Hột Mít đang chăm chỉ tìm hiểu về cách luyện tập KCTL để được khoẻ mạnh và ổn định tâm lý nhưng thực sự trong lòng không giấu nổi một vài băn khoăn.
Liệu trong lúc ngồi thiền có phải tập trung, thư giãn hay thả lỏng thế nào đó như YOGA không ạ?
Vì có lần Hột Mít định mua đĩa về tập YoGa tại nhà nhưng có người bảo tập Yoga không đúng cách thì dễ bị tẩu hoả nhập ma khiến Hột Mít từ bỏ ý định tập tành luôn.
Mít cho dù có tự tìm hiểu trên diễn đàn cả ngày nay nhưng bản tính Mít vốn nhát, lại đặc biệt sợ Ma nên Mít muốn hỏi liệu Thầy có mở lớp học hướng dẫn các học sinh mấy buổi cơ bản về tư thế ngồi thiền hay cách thở ra hít vào thế nào không?Để cho Mít được học tập, làm theo, tin tưởng vì Mít không tin tưởng vào khả năng tự học của Mít lắm.
Rất mong các anh chị cho Mít chút ít lời giải đáp về những thắc mắc của Mít ạ.Cảm ơn cả nhà rất nhiều...

Hột Mít thân mến,

- Bạn có thể An Tâm tìm hiểu và luyện tập lần lượt theo các bước cơ bản dưới đây:

Bước 1> Hướng dẫn dành cho người mới: http://www.tukhicongdentamlinh.net/d...thread.php?870
Bước 2> Bài tập đầu tiên Thanh Khí Khai Tâm: http://www.tukhicongdentamlinh.net/d...wthread.php?26
Bước 3> Những kiến thức cơ bản về khí công: http://www.tukhicongdentamlinh.net/d...display.php?11

Chúc bạn những điều tốt lành.

[hongnguyen69]

Tôi đã tập và thấy những bài luyện mà thầy NQT soạn quả thực rất hiệu quả, và trong khi tập tôi có ý nghĩ: giá mà thầy soạn thêm bài luyện để kích thích tuyến Yên, tuyến Tùng thì bài tập sẽ đầy đủ hơn vì hai tuyến nội tiết này rất quan trọng, đặc biệt đối với người tu luyện. Tôi không biết góp ý vào chuyên mục nào đành phải gửi vào đây, bạn nào liên hệ được thì chuyển ý kiến của tôi đến với thầy nhé.

[hocdao]

Trước hết xin cám ơn ý kiến của hongnguyen69. Tôi mới là người đi học, chưa dám nhận mình là người tu luyện. Nhưng dám mạo muội bàn thế này: nếu coi tuyến Tùng chỉ là tuyến nội tiết không thôi thì chẳng có gì đáng nói, đáng có giá trị với người tập khí công. Để khắc phục và cân bằng nội tiết thì có pháp riêng. Còn theo quan điểm khí công, Hạch tùng rất quan trọng đối với con người nói chung và đối với người luyện khí công nói riêng. Bởi thế để kích phát vào hạch tùng thì phải chuẩn bị đầy đủ mọi điều kiện cho người tập. Không thể tùy tiện được!!!

[Phương Nam]

Tôi đã tập và thấy những bài luyện mà thầy NQT soạn quả thực rất hiệu quả, và trong khi tập tôi có ý nghĩ: giá mà thầy soạn thêm bài luyện để kích thích tuyến Yên, tuyến Tùng thì bài tập sẽ đầy đủ hơn vì hai tuyến nội tiết này rất quan trọng, đặc biệt đối với người tu luyện. Tôi không biết góp ý vào chuyên mục nào đành phải gửi vào đây, bạn nào liên hệ được thì chuyển ý kiến của tôi đến với thầy nhé.

Mặc dù tôi tập theo bài của Thầy chưa có kết quả gì nhưng theo tôi học cái gì thì phải đi từng bước từ căn bản đến cao cấp thì mới bền vững được. Thật ra các bài của Thầy đưa ra đã giúp đỡ chúng ta rất nhiều trong việc khai thông các huyệt đạo đã giúp ích rất nhiều trong việc tập luyện rồi. Giống anh hocdao đã nói và các bài viết trước thì hạch tùng rất quan trọng, cơ thể phải được khai thông hoàn toàn thì mới kích phát được hạch tùng và hạch tùng kích phát thì có nghĩa bạn đã tu luyện thành công.
Vì vậy, bạn cứ từ từ luyện tập các bài thầy đã đưa nhé để khai thông cơ thể nhé đừng quá nôn nóng. Rồi giống như câu Thầy thường nói: "Cái đến thì sẽ đến" !

[thanhphong]

Hôm qua khi ngồi đến gần hết bài TKKT thanhphong chợt nghĩ đến vấn đề này, thấy tương tự với những câu hỏi của Hạt Bồ Đề, xin phép được nói suy nghĩ của mình: theo tp nghĩ tác dụng của Vòng Thanh Khí ở đầu bài và cuối bài là khác nhau
1. Tại sao ở đầu bài và cuối bài, bao giờ cũng có “Vòng thanh khí chân dương và vòng thanh khí chân âm liên tục xoáy dọc cơ thể”?
theo tp nghĩ tác dụng của Vòng Thanh Khí ở đầu bài và cuối bài là khác nhau. VTK đầu bài có tác dụng làm sạch giống như ta lấy vòi nước xịt sơ một chiếc xe trước khi rửa còn VTk cuối bài có tác dụng làm khô xe sau khi rửa và nạp thêm nhiên liệu, cơ thể sẽ được phục hồi lại 1 phần năng lượng đã mất và ai chỉ tập nữa bài sẽ không nhận được
2. Tại sao Thầy lại hô: “Điều hòa hô hấp, ổn định nhịp tim, …thở sâu, đều, chậm, nhẹ”? Sẽ dễ cảm nhận bài tập hơn là khi thở mạnh, nhanh, loạn...
3. Tại sao lại: “Âm dương khí luân chuyển trong cơ thể, âm dương khí giao hòa trong cơ thể, âm dương khí cân bằng trong cơ thể”?
Âm dương khí đi vào cơ thể theo 2 chiều khác nhau, sau đó gặp nhau và giao hòa, khí nào vượng hơn sẽ được đẩy ra khỏi cơ thể để cơ thể được cân bằng và ổn định hơn.

thanhphong hiểu như vậy không biết có hợp lý không, xin các anh chị góp ý thêm.