Thế nào là "Hư tĩnh"?

[kajamct]

Chào các bạn minh chỉ mới theo tập TKKT môt thơi gian thấy tinh hình cũng rất tốt. Chỉ có cái là dạo này bị tay chân lạnh. Dù cho giữ ấm thế nào cũng không hết lạnh. Vẫn đề hư tĩnh minh không nói đến nữa vì ở trên các bạn đã nói nhiều rồi. Như anh trannam792003 chia sẻ cách quán tưởng hơi thở của anh em thấy rất giống thuật " tâm tức tương ỷ" trong đan kinh có nói đến. Theo những gì em hiểu thì lên Tập trung vào hơi thơ như anh nói từ 3-5 hơi thở rồi thả lỏng thở tùy ý. Nếu đạt hư tĩnh thì tốt không đạt nổi tạp niệm thì đợi một lát ta "tâm tức tương ỷ" tiếp chứ không lên lúc nào cũng để ý đến hơi thở nhứ thế