Thế nào là "Hư tĩnh"?

[PhongThuyGia]

Theo em thì chữ Hư là trong chữ Hư Vô của đạo Phật - Nghĩa là có mà không, không mà có. Tĩnh là tĩnh lặng, là không động. Các anh các chị đã cảm nhận như thế nào khi hư tĩnh, xin chia sẻ cùng em, cùng mọi người. Để chúng ta hiểu hơn về khái niệm hư tĩnh khi tập luyện đi ạ. Rồi còn tác dụng của Hư tĩnh nữa. Chẳng lẽ chưa có ai đạt được trạng thái hư tĩnh hay sao?

Chào bạn Hay Hỏi! Rất cám ơn bạn đã đạt ra câu hỏi để mọi người có cơ hội cùng thảo luận. Bản thân tôi có kiến nhận thế này.

Hư tĩnh là một trạng thái tâm thức mà người tập thiền nên có được trong quá trình tập luyện. Với kinh nghiệm cá nhân của tôi, khi rơi vào trạng thái hư tính thì đầu óc có cảm giác mơ hồ, không thực sự rõ ràng lắm, mặc dù vẫn tỉnh táo để nghe lời dẫn luyện của Thầy, tiếng nhạc hoặc các tiếng động xung quanh nhưng nó không thực sự rõ ràng, nghe thấy thật đấy nhưng nghe là bỏ đấy luôn chứ không có dính mắc quan tâm đến nó. Những lúc nghe Thầy nói chuyện hoặc giảng bài là tôi cũng có thể rơi vào trạng thái này (không biết Thầy hỏi lại mình có trả lời được không nữa?). Có thể đoán trước được trạng thái này trong khi tập: cái lăng xăng suy nghĩ của mình cứ giảm dần, yếu dần, rồi mất hẳn, khi đó chỉ còn lại trạng thái mơ mơ hồ hồ của tâm thức. Sau đó tôi tìm một cụm từ để mô tả cụ thể trạng thái này: Nó là trạng thái “có ý thức nhưng (gần như) không có tư tưởng”. Những lúc như vậy, các suy nghĩ rất khó khởi phát, nếu có muốn suy nghĩ nhưng tâm lúc đó nó như bị buộc chặt, chôn chặt tại một chỗ không thể tiếp tục được.

Về tác dụng của Trạng thái hư tĩnh, có lẽ có rất nhiều tác dụng cả về mặt tâm lý lẫn thể chất. Theo tôi về mặt khí công, trong trạng thái này: khí sẽ vận hành trong cơ thể với vận tốc vô cùng lớn, điều này có tác dụng hiệu chỉnh, cân bằng ổn định rất nhanh các chức năng của tạng, phủ, hệ thống thần kinh, hệ thống huyết dịch, hệ thống cơ, xương, khớp…trong toàn bộ cơ thể. Do vậy với những người có bệnh mà khi thiền rơi được vào trạng thái hư tĩnh sẽ rất có lợi cho việc chữa bệnh.

Một vài trải nghiệm mang tính cá nhân cũng xin được chia sẻ cùng các bạn

View more the latest threads:

• Xin thầy và các quý anh chị bày cho cách...
• Sóng não alpha là gì ? Hạch tùng phát sóng...
• Làm thế nào để tập “ Linh Pháp” đạt hiệu quả...
• Trận pháp: CHỮA BỆNH HIỆU QUẢ NHẤT!
• Sự liên hệ 3 học thuyết Âm Dương, Ngũ hành,...
• Cách học mới của tôi
• Luân xa 6 rung mạnh
• Xin thầy cứu giúp em
• Con có cảm giác đau ở tim khi tập bài TKKT
• Có phải con luyện tập chưa tốt như mình đã...

[Dieu Minh]

Em cũng có cảm giác gần giống anh PTG. Rõ ràng lúc tập có nghe bên ngoài ồn ào gì đó, nhưng khi giật mình "tỉnh" lại hay khi tập xong nhớ lại có chuyện gì xảy ra thì cứ mơ mơ hồ hồ không nhớ được gì cả. Ngoài ra còn có cảm nhận người xoay tròn hoặc lâng lâng có sóng tràn vào từng đợt (giống y như khi Thầy cho vía nhập vào người lúc Thầy cho tập chữa bệnh). Đặc biệt là sau khi "tỉnh" cảm thấy người như được "làm mới" là ràng là mình mà không phải mình. Đầu óc lúc ấy trong veo, như không vướng bận lo lắng chuyện gì cả.

Đó là một vài cảm nhận của em, xin chia sẻ với mọi người ạ.