Thế nào là "Hư tĩnh"?

[trannam792003]

Em thấy cứ làm theo như anh trannam792003 thì không thể nào hư tĩnh được ạ. Em đã thử rồi, cứ phải theo dõi hơi thở của mình, vừa mệt lại không thể nào đạt được "Thở mà như không thở "đâu ạ. Đành rằng để loại bỏ tạp niệm thì phải hướng suy nghĩ của mình về một vấn đề (đang luyện tập), nhưng không thể là quan tâm đến hơi thở được. Các anh chị xem có đúng vậy không ạ?

Gửi bạn Hay Hỏi
Tôi viết bài này này ngày 6/8, đến hôm nay là ngày 8/8 bạn đã kịp thử tập luyện và cho kết luận là " không đạt", phải chăng là bạn hơi nóng vội? Phương pháp này tôi đã thực hành và cho kết quả tốt, có lẽ nó chỉ phù hợp với tôi mà không phù hợp với bạn? Tôi cũng rất mong muốn được học hỏi thêm các phương pháp khác để có thể đạt kết quả tốt hơn nhưng cũng xin chia sẻ với bạn là để đạt được kết quả "Thở mà như không thở" là cả một quá trình kiên trì, bền bỉ luyện tập tuy rằng thời gian không dài nhưng cũng không phải là chỉ một vài ngày.
Nếu bạn tự mình có thể gạt bỏ mọi tạp niệm từ đó đưa cơ thể vào trạng thái trống rỗng và thả lỏng thì không cần phương pháp nào cả. Phương pháp cũng giống như một cái phao để bám vào khi cần thiết.
Chúc bạn tăng tiến trong luyện tập.