Thế nào là "Hư tĩnh"?

[PhongThuyGia]

Theo em thì chữ Hư là trong chữ Hư Vô của đạo Phật - Nghĩa là có mà không, không mà có. Tĩnh là tĩnh lặng, là không động. Các anh các chị đã cảm nhận như thế nào khi hư tĩnh, xin chia sẻ cùng em, cùng mọi người. Để chúng ta hiểu hơn về khái niệm hư tĩnh khi tập luyện đi ạ. Rồi còn tác dụng của Hư tĩnh nữa. Chẳng lẽ chưa có ai đạt được trạng thái hư tĩnh hay sao?

Chào bạn Hay Hỏi! Rất cám ơn bạn đã đạt ra câu hỏi để mọi người có cơ hội cùng thảo luận. Bản thân tôi có kiến nhận thế này.

Hư tĩnh là một trạng thái tâm thức mà người tập thiền nên có được trong quá trình tập luyện. Với kinh nghiệm cá nhân của tôi, khi rơi vào trạng thái hư tính thì đầu óc có cảm giác mơ hồ, không thực sự rõ ràng lắm, mặc dù vẫn tỉnh táo để nghe lời dẫn luyện của Thầy, tiếng nhạc hoặc các tiếng động xung quanh nhưng nó không thực sự rõ ràng, nghe thấy thật đấy nhưng nghe là bỏ đấy luôn chứ không có dính mắc quan tâm đến nó. Những lúc nghe Thầy nói chuyện hoặc giảng bài là tôi cũng có thể rơi vào trạng thái này (không biết Thầy hỏi lại mình có trả lời được không nữa?). Có thể đoán trước được trạng thái này trong khi tập: cái lăng xăng suy nghĩ của mình cứ giảm dần, yếu dần, rồi mất hẳn, khi đó chỉ còn lại trạng thái mơ mơ hồ hồ của tâm thức. Sau đó tôi tìm một cụm từ để mô tả cụ thể trạng thái này: Nó là trạng thái “có ý thức nhưng (gần như) không có tư tưởng”. Những lúc như vậy, các suy nghĩ rất khó khởi phát, nếu có muốn suy nghĩ nhưng tâm lúc đó nó như bị buộc chặt, chôn chặt tại một chỗ không thể tiếp tục được.

Về tác dụng của Trạng thái hư tĩnh, có lẽ có rất nhiều tác dụng cả về mặt tâm lý lẫn thể chất. Theo tôi về mặt khí công, trong trạng thái này: khí sẽ vận hành trong cơ thể với vận tốc vô cùng lớn, điều này có tác dụng hiệu chỉnh, cân bằng ổn định rất nhanh các chức năng của tạng, phủ, hệ thống thần kinh, hệ thống huyết dịch, hệ thống cơ, xương, khớp…trong toàn bộ cơ thể. Do vậy với những người có bệnh mà khi thiền rơi được vào trạng thái hư tĩnh sẽ rất có lợi cho việc chữa bệnh.

Một vài trải nghiệm mang tính cá nhân cũng xin được chia sẻ cùng các bạn