Chia sẽ của một thành viên mới

[songhieu]

Sau hai tuần đi du lịch thì mình đã về lại nhà .

Trên máy bay mình có tranh thủ đọc qua cuốn của Cụ Nghiêm Tân
https://www.tukhicongdentamlinh.net/...-NXB-TDTT-2005

Có hai điều thú vị trong cuốn sách mà trùng hợp với mình thấy đó là :
a) Cụ Nghiêm Tân giải thích là thông cái huyệt Mệnh Môn ( và lưng dưới ) thường là khó , vì tư thế ngồi của nhiều người làm phần này của xương sống không được thẳng . Mình cảm thấy khi động công đến phần này , thời gian xoa huyệt cũng nhiều hơn hẳn các phần khác.
b) Trong sách Cụ Nghiêm Tân [trang 144-145]có kể là Sư Phụ của Cụ Pháp Sư Hải Đăng mỗi lần học trò làm sai động tác thì bị phạt rập đầu . Động tác rập đầu ( phải rập đầu thành tiếng ) thì mình cũng may mắn được thực hành qua nếu bạn đọc một số chia sẻ trên của mình . Tuy nhiên trong bài rập đầu mình học thì không phải quỳ cố định một nơi để rập đầu nhưng mình vừa bò vừa rập đầu . Cách di chuyển của động tác bò là đi theo hình số 8.
Bản thân mình thấy bài rập đầu này rất là hay , lần đầu tiên một bài tập mà cho bạn cảm giác mồ hôi từ đầu toát hết ra da tóc . Mình mạo muội chia sẻ đây biết đâu có ích cho một ai đó nhất là nếu bạn bị đau đầu . Tuy nhiên nếu tập bạn phải đập đầu đủ thời gian (10 - 20 phút ) đến một lúc mà không biết trời đất gì nữa thì mới dừng .

Quay lại việc tập luyện sau khi về nhà .Việc đầu tiên rất mong ngóng là được quay lại tập liền . Tuy nhiên buổi tập thứ nhất không được nhập tâm lắm vì mấy đứa trẻ bị lệch giờ nên mình tập mà cứ sợ mấy đứa không ngủ được rồi chạy vào phòng.
Theo logic mình suy đoán thì nếu sau huyệt Mệnh Môn , là huyệt Linh Đài (LD) thì phải làm sao vì vị trí huyệt LD hai bàn tay sẽ rất khó tự xoa bóp điểm huyệt . Tuy nhiên có cách đó là nếu bạn đan chéo hai bàn tay vào với nhau , đưa ra sau lưng và đấy hai bàn tay lên thật cao và quỳ người xuống thì tự nhiên bạn sẽ thấy có một lực rất lớn tác động vào huyệt LD.

View more the latest threads:

• Thiền định và trải nghiệm của vidieu
• Chia sẽ của một thành viên mới
• Chia sẻ cá nhân về cảm nhận khi mới bắt đầu...
• Cơn Đau Có Là Một Bí Ẩn ?
• Khát Khao Nguyện Vọng Kết Nối
• Cách tập mười bài luyện KCTL cơ bản
• Cảm nhận sau một thời gian luyện tập KCTL
• Chia sẻ trải nghiệm tự chữa bệnh đau đầu...
• Cảm nhận thật hay chỉ là ảo tưởng?
• Một số câu hỏi mong các bạn giúp mình!