Nhờ mọi người giải thích về Khí và Chân khí

[bgone]

Chào các anh, chị trong diễn đàn!
Em cũng vừa mới được biết đến và đang đọc các bài trong diễn đàn. Em cũng đã download bài TKKT về để tập. Cũng có nhiều điểm em chưa hiểu. Rất mong các anh chị giải thích và hướng dẫn cho em.
Trước hết, em rất mong các anh chị giải thích cho em: Khí là gì? Chân khí là gì? Tác dụng của nó đối với con người?
Em cám ơn các anh, chị nhiều ạ.

“Khí” bàn đến trong khí công, theo quan niệm của phương đông, là một dạng năng lượng tiềm ẩn có trong không gian, được khởi phát bởi sự kết hợp của khí tiên thiên và khí hậu thiên của trời - đất - con người. Khí (chân khí) vốn đã có ở mỗi người, cùng với huyết tuần hoàn trong khắp cơ thể. Khí đi tới đâu, dẫn huyết tới đó. Khí sinh ra ít, phát tán lệch lạc sẽ sinh ra bệnh. Khí sinh ra nhiều, vận hành thông suốt thì cơ thể khỏe mạnh.

Chân khí là năng lượng cần thiết để cơ thể có thể hoạt động , là động lực chủ yếu để đề kháng bệnh tật, bảo tồn sức khỏe và giúp con người sinh tồn.
Chân khí có 2 loại: Tiên thiên và hậu thiên.

Tiên thiên chân khí do sinh mệnh mà có, do nguyên tinh (tinh nguyên thủy từ đầu) mà thành nên gọi là nguyên khí. Trong đời sống con người, nguyên khí không ngừng tiêu hao nên luôn luôn cần bổ sung.

Hậu thiên chân khí do mũi thở hít khí trời (dương tinh), và do miệng ăn uống thực phẩm (âm tinh) theo máu huyết lưu thông đến mọi tế bào nuôi sống cơ thể.

Trong suốt cuộc đời, từ khi còn là một thai nhi cho đến khi già chết, con người đều phải nhờ vào chân khí để sinh sống và hoạt động. Nếu chúng ta luôn luôn giữ cho chân khí sung túc, thân thể sẽ kiện khang, tinh thần thoải mái. Nếu chân khí tiêu hao mà không được bổ sung, con người sẽ dần dần suy kiệt, và nếu hoàn toàn cạn kiệt thì sẽ chết