Nhật ký tập luyện của hanhkhach

[TrangNTN]

Hanhkhach hãy ngồi theo kiểu nào mà bạn thấy thỏai mái nhất ấy...không nhất thiết phải bán già hay kiết già...khi lựa chọn cho mình 1 tư thế ngồi thỏai mái thì mình sẽ không chú trọng về chân khi thiền và như thế có thể cảm nhận được sâu hơn... Thời gian đầu sẽ tê, dần dần thành quen và bớt tê...tất cả học trò bọn chị ai cũng trải qua giai đọan bắt đầu như thế và bây giờ thì quen rồi... Cố gắng nhé hanhkhach...

View more the latest threads:

• Cảm nhận khi tập bài luyện Thu khí Bách hội,...
• Hơi Thở Trong Thiền
• Thanh lọc cơ thể qua bài luyện Huệ Tâm...
• Cảm nhận khi tập bài Vạn pháp Thủy bồn - Huệ...
• Cảm nhận khi tập Huệ Tâm Ngũ Hành Pháp Bảo...
• Cảm nhận khi tập bài Pháp cực trận đồ
• Một buổi học hiệu quả!
• Cảm nhận khi ngồi thiền Thơ của Thầy
• Cảm nhận khi tập luyện trận pháp THUỶ THANH...
• Cảm nhận khi tập bài Vạn Pháp Đan Điền Trận