Câu hỏi của người mới luyện tập

[GiapNgoc]

Mình muốn hỏi, ở đây có tất cả 8 bài tập, vậy mỗi bài tập trong thơì gian bao lâu là đủ, hay cùng một lúc luyện tập nhiều bài?
Hiện nay mình đã luyện tập bài 1 được 1 tuần, có phải đợi đến khi đạt được 1 mức độ nào đó mới chuyển sang bài tiếp theo ko?
Mong nhận được sự chỉ bảo của mọi người!
Mình xin cảm ơn!

View more the latest threads:

• Xuất xứ bài luyện "Lương Tri Tâm Huệ...
• Tập bài luyện KCTL khi có động vật bên cạnh
• chuỗi ánh sáng vàng nhập vào cơ thể
• Trò hỏi Thầy giải đáp
• Vô thường là gì?
• Giải thoát là gì ?
• Câu hỏi và giải đáp trong buổi giao lưu tại...
• Tập khí công có thể bị sai
• Tu cho ai?
• Câu hỏi về chủ đề linh hồn và tiền kiếp

[nhuhainguyen]

Gửi GiapNgoc,

Bài thứ nhất là bài Thanh khí Khai tâm. Trong cơ thể chúng ta bao giờ cũng có những khí xấu không ít thì nhiều (Trược khí, độc khí, bệnh khí v.v). Bởi vậy bài tập này có mục đích giúp người tập thanh lọc đẩy những khí xấu này đi để cơ thể sạch sẽ hơn, đầu óc thanh thản nhẹ nhàng hơn. Nên bài này có thể tập thường xuyên và không bao giờ thừa cả bạn ạ.
Các bài như Lửa thiêng trận pháp, Cắt lớp chữa bệnh có tác dụng chữa bệnh toàn bộ cơ thể.
Các bài còn lại thì mỗi một bài có tác dụng chữa bệnh đối với từng tạng phủ và bộ phận trong cơ thể như: Can, Thận, Tâm, Não, Xương cốt, Phế. Khi bạn bị bệnh ở một bộ phận nào đó hoặc muốn bộ phận đó được khỏe mạnh lên thì có thể tập thêm bài liên quan.

Thời gian tập thì có thể tập bất cứ lúc nào rảnh rỗi bạn ạ. Theo kinh nghiệm của mình thì càng tập nhiều cơ thể sẽ càng khỏe mạnh lên. Cần phải tập được bài Thanh khí khai tâm một thời gian khi thấy cơ thể có cảm nhận tốt đã . Các bài còn lại thì bạn có thể luân phiên thay đổi thuộc quỹ thời gian của bạn.
Chúc bạn khỏe mạnh và tập luyện có nhiều tiến bộ.