Printable View
1/Đây là đường link để các bạn down bài luyện thứ nhất về máy của mình và bắt đầu luyện tập.Đối với bài thứ nhất này chúng ta chỉ cần ngồi luyện đúng tư thế và cố gắng tĩnh tâm là được.Mọi việc khác đã có người giải quyết rồi.Sau một thời gian tập nếu có điều gì lạ xin các bạn thông báo cho tôi biết.Chúc các bạn thành công.
https://www.mediafire.com/file/vvbp1...I_TAM.wav/file
2/ Đây là đường lin:
http://www.mediafire.com/?9fdc7ej53w5kkww
Thơ của thầy (đã được chỉnh sửa)
Bác NQt có bài luyện nào mới nữa không ? Hay theo bác chỉ cần khai tâm xong thì cái gì đến nó sẽ đến ?
haythacmac: Bác NQt có bài luyện nào mới nữa không ? Hay theo bác chỉ cần khai tâm xong thì cái gì đến nó sẽ đến ?
NQT : Tôi cũng chỉ còn vài bài luyện nữa là hết nhưng không biết nên đưa nữa hay thôi.
Bài luyện là để dành cho người luyện,có lẽ bài Thanh khí khai tâm tôi gửi lên nó không phù hợp với "phong trào tu luyện" hiện nay nên mới có hai ba ý kiến phản ảnh về bài này,cũng cần phải chờ xem mình có hữu ích gì cho bà con hay không!
Tôi không dám nghĩ cứ khai tâm xong thì cái gì đến nó sẽ đến mà phải biết rõ tâm có khai được không rồi mới bàn thêm cái gì nó sẽ đến.
Con chào thầy, con đang cố gắng tập đây ạ. Con mới ra HN nhưng vội quá không ghé thăm thầy được. khi nào thầy vào SG thầy cho con biết nhé =.=
Kiên trì tập bài này mấy ngày nay, mỗi ngày 2 lượt đêm và sáng, mình thấy kết quả đáng khích lệ là cơ thể đang đi vào cân bằng hơn. Một thời gian qua, bên trái và bên phải cơ thể lệch nhau, phải nói là rất đáng lo ngại: có lúc mu bàn tay trái mầu hồng còn mu bàn tay phải mầu trắng hơn; mũi bên trái thông còn mũi bên phải tịt; tổng thể cơ thể tự mình nhận định là phải tắc trái thông, liên quan đến cả hệ cột sống....Trích dẫn:
Gửi bởi anhbanmai
Bây giờ thực sự mà nói bệnh vẫn còn đó, nhưng cứ có tiến bộ bước đầu như vậy là mình cũng thấy đỡ lo, mình sẽ tập bài này thêm 1-2 hôm nữa rồi chuyển hẳn sang 2 bài chữa bệnh.
Nhận xét về bài tập: tính thiền nhiều, nên rất tốt cho phục hồi cân bằng. Tuy nhiên đoạn nào không có lời dẫn luyện dễ nghĩ lung tung.
K/g Bác NQT: cháu có một nhận xét nữa: các bước thực hiện trong bài không nhắc đi nhắc lại. Ví dụ câu "khí dồn xuống ngực, dồn ra hai tay" thì Bác chỉ hô có một lần, không nhắc lại lần hai. Trong khi đó thời gian không có lời dẫn khá là dài. Thưa Bác, mục đích có phải là để cơ chế tự động làm việc không ạ? Trong thời gian không có lời dẫn thì chỉ việc ngồi thở đều chậm là được?
Lời hô là lệnh chỉ huy.Ra lệnh xong thì phải có thời gian cho cấp dưới thực hiện chứ.
Trong lúc người khác khai tâm,khai mở,chữa bệnh cho mình thì lúc đó ngồi tĩnh lặng là tốt nhất.Nên tập trung theo dõi khí ở đỉnh đầu,ở các đầu ngón tay,ngón chân và khí đang vận hành trong người ra sao.
Quyền năng như bóng của ta,
Đuổi theo...nó chạy...cứ xa xa dần.
Nếu ta quay gót dửng dưng,
Nó theo ta...mãi phục tùng theo ta.
Thưa Thầy theo con được biết thì hiện nay có nhiều người đã nghe các bài dẫn luyện của Thầy và đều thừa nhận là hay nhưng lại chưa tập theo vì các lí do
1/ Thầy sử dụng phần linh quá nhiều như vậy thì người mới tập hoặc có trình độ còn thấp liệu có hiểu và tiếp thu nổi hay không ?
2/ Với người đã hoặc đang tập môn khác mà bây giờ muốn tập theo môn này thì có bị ảnh hưởng gì không ?
3/ Hầu hết các môn khác thì phần linh là phần học cuối cùng hoặc chỉ một số học trò giỏi mới được học,ở đây Thầy đưa vào dạy cả cho những người chưa hề biết gì thì như vậy có hợp lí không ?
Mình cũng là người yêu thích khí công, thể chất mình vốn thuộc hạng trung bình kém nên tìm đường để cải thiện sức khỏe là chính. Cũng mất 2 năm loay hoay vật vã, bây giờ xác định tư tưởng đơn giản là cứ tập mấy bài này thôi, hồi sau tính tiếp. Kết hợp với cải tiến lối sống lành mạnh hơn, suy nghĩ đơn giản hơn v.v... nên mọi thứ cũng ổn dần, sức khỏe khá dần nên cũng mừng. Sắp tới mua đôi giầy thể thao chiều về chạy bộ, đêm và sáng duy trì tập khí công nữa. Nói là cơ duyên cũng đúng, mà nói là may mắn cũng đượcTrích dẫn:
Gửi bởi HuyenAnh
Bác ơi, cháu mới tập bài này vài lần nhưng mà hầu hết lần nào tập cũng cảm thấy tức ngực. Đến lúc sau đoạn nhạc dài, khi có luồng khí đi từ trên xuống thì thấy rất nhức đầu, sau đó thì hết. Tức đầu ngón tay thì có nhiều người đã nói, nhưng không biết hiện tượng như cháu thấy thế có bình thường không ạ. Cháu cảm ơn bác.