con chưa tập buổi nào nên cũng có thể nói là chưa biết gì ạ, thầy cho con hỏi tư thế khi tập giống ngồi thiền ạ, con cũng chưa từng ngồi thiền bao giờ . Mong thầy chỉ bảoTrích dẫn:
Gửi bởi NguyetQuangTu
Printable View
con chưa tập buổi nào nên cũng có thể nói là chưa biết gì ạ, thầy cho con hỏi tư thế khi tập giống ngồi thiền ạ, con cũng chưa từng ngồi thiền bao giờ . Mong thầy chỉ bảoTrích dẫn:
Gửi bởi NguyetQuangTu
Bạn đọc lại bài giảng của thầy đi,thầy đã viết rất rõ ràng rồi.Trích dẫn:
Gửi bởi Bin.hero
Tính từ ngày hôm qua con đã tập được 2 buổi bài " Thanh khí khai tâm của thầy ", con có những cảm nhận thế này, mong được thầy lắng nghe và chỉ bảo.
- Buổi đầu tiên con chỉ ngồi được ngoài 30' là phải đứng dậy vì chân đau quá, ko chịu đc thầy ạ ( con ngồi theo kiểu bán già ) vì chưa bao giờ con ngồi thiền cả. Trong quá trình ngồi tập, con cảm giác như có những lúc người rung rung, xuất phát từ bàn tọa ( con ko biết nó gọi là vùng gì nên nói vậy), lúc mạnh, lúc nhẹ khác nhau, được 1 lúc lại hết. Được 2/3 bài thì có cảm giác như có kiến bò ở 2 bên khớp tay, bên trái mạnh hơn bên phải. Ngoài ra con chưa có cảm nhận gì về khí trong cơ thể mình. Nhưng thật sự khi tập xong con cảm giác rất thư thái và nhẹ nhõm, mặc dù chân trái phải vắt lên quá lâu nên tê luôn ^^
- Buổi thứ 2 là buổi chiều nay, đã quen hơn hôm qua nên con ngồi đến hết bài tập thầy ạ. Khi tập vẫn có hiện tượng đôi lúc người cảm thấy rung rung như hôm qua. Tập được nửa bài thì tự dưng 2 bàn tay con lạnh toát, như kiểu trên 2 bàn tay là 2 khối khí lạnh vậy, đi được 3/4 bài thì bàn tay con bắt đầu ấm dần rồi lại trở lại bình thường. Vùng xương chậu đôi khi có cảm giác như có gì đó lan tỏa lên trên nhưng ko lên được, con cũng ko biết đó là gì. Ở đoạn ko có lời dẫn con nhìn thấy 1 vùng ánh sáng bé hình elip, nó xoay chuyển và lan tỏa ra, ko biết con có bị ảo giác hay ko, cố nhìn xem còn thấy gì nữa ko nhưng rốt cuộc là ko thấy gì nữa cả.
Sau 2 buổi tập con vẫn chưa có cảm nhận gì về khí và cũng ko biết khí chạy như thế nào, ko biết có bị chậm so với những người tập trước ko nữa. Mong được sự giúp đỡ của thầy và mọi người !
Gửi Bin.hero :
- Con hãy coi hiện tượng ấy là một tin vui,một hình ảnh đẹp.
- Cố gắng tập luyện đi,cái gì đến nó sẽ đến.Mong cũng không được,cản cũng không xong.
Chào Chú,
hiện cháu đang thực tập Thiền,cháu có hiện tượng rung người và khí mát ở đỉnh đầu.
Gần đây cháu có đọc được trang web này.
Cháu có thể thực tập theo bài TKKT được không ạ(vì tò mò nên cháu muốn thử)
Thưa Thầy, con là người mới tham gia diễn đàn. trước đây con có tập tĩnh tậm theo các chỉ dẫn trên mạng, nhưng TÂM muốn tĩnh mà chẳng tĩnh được, mong thầy chỉ giúp con con dường để khai sáng đặng tu luyện
Thưa thầy, con tập thử bài này nhung có chỗ thắc mắc muốn hỏi thầy: khi bắt đầu nghe lời thầy chi dẫn hô khí tử bách hội xoáy xuống dọc cơ thể thì con phải hô hấp thế nào vì con có cảm giác kô thể giữ được hơi thở, cũng như tuơng tữ khi tầy bảo tập trung khí từ địa cung, hơi thở của con lúc này bị tan loạn. khon gbiết các bạn khác tập thế nào, có kinh nghiệm gì chỉ cho mình với.
Mình ngời đến lúc thầy ngưng dọc là chân tê hết rồi.
mình mới tập đc 4-5 buổi ko nhớ rõ, buổi trước buổi tối nay tập, có hiện tượng bị tức ngực, khó thở, ko nhịn được, phải mở mắt ra mới trở lại bình thường. Tập xong thấy nóng ấm vùng quanh hông.
Từ trước đến giờ nói thật là cũng sợ ma. Lúc tập vào buổi tối luôn có cảm giác có lực lượng xấu bao quanh đe dọa mình, ko biết có phải do cảm giác sợ ma mang lại ko.
Tối nay tập thì lại cảm thấy những thứ gì đó đen tối, xấu xa, xuất hiện trước mặt và bao quanh. Mình lấy hết can đảm đối đầu với chúng theo kiểu thấy cái gì đen tối xuất hiện trong đầu thì phải tiêu diệt cho bằng được, sau một hồi thì thấy thưa dần và ko thấy xuất hiện nữa. Sau đó thì mình cảm thấy bao quanh 2 bàn tay có cái gì đó mát mát.
Rất mong được mọi người chia sẻ
Buổi tập thứ 5: cảm thấy hơi mát mát ở bên hông bên trái của cổ và trước trán(vùng huyệt Ấn đường) trong thời gian chưa đến 1 phút
Buổi tập thứ 6(sáng): cảm thấy hơi mát ở trước trán, và ở trên đỉnh đầu có luồng gió nhỏ, nhẹ, man mát. Cả ngày đi làm luôn cảm thấy một luồng gió mát ở đỉnh đầu, rất sảng khoái. Tối đi uống bia, bỏ tập 1 ngày, sang hôm sau thấy luồng gió yếu dần, có lúc mất hẳn trong vài tiếng. Không biết có phải do uống bia ko?
Buổi tập thứ 7: ko có gì. Sang buổi thứ 8 tập xong. Luồng khí mát trên đỉnh đầu xuất hiện trở lại, mát và mạnh hơn trước 1 chút. Thi thoảng lại có cảm giác tức ngực. Cả chiều nay luồng gió mát luôn thường trực trên đỉnh đầu tuy nhiên không hình dung được chiều của luồng gió là đi vào hay đi ra từ đỉnh đầu.
Từ lúc bắt đầu tập, đọc tài liệu thì mới nhớ được vị trí của 3-4 huyệt. Mọi người cho mình hỏi, trước mắt cứ tập nghe bình thường cái khác để sau, hay là vừa luyện vừa nhớ thêm các huyệt đạo, kinh lạc?
Rất mong mọi người chia sẻ!
Con chào Thầy, hiện con đang bắt đầu tiếp cận với môn học từ bài đầu tiên THANH KHÍ KHAI TÂM, nhưng cứ vào đường link là bị chặn, thầy và mọi người chỉ cho con cách để có được bài luyện thứ nhất này với, trân trọng cảm ơn thày
Thưa thầy, hôm nay là lần đầu tiên con tập bài Thanh khí khai tâm. Mới tập nên con cũng chưa có cảm nhận nhiều như mọi người. Lúc thầy nói : "tập trung lên đỉnh đầu bách hội ", kể từ lúc đó con cảm nhận thấy trên đỉnh đầu mình có khí ấm nóng toả ra và đi từ ngoài vào. Còn khí chân âm con chưa cảm nhận được thầy ạ. Con sẽ tiếp tục kiên trì tập luyện theo thầy. Con cám ơn thầy!
Sau khi down bài luyện của thầy! con tập ngồi thiền!
Con bị tai nạn năm 2003 , bị lún đốt L1. do bó bột chưa đủ ngày nên vẫn bị đau khi thay đổi thời tiết! Lúc bắt đầu thiền con đã đau rồi! ngồi được 15 phút thì con đau không chịu được nữa nên phải mở mắt! bật đèn!
Cảm giác lúc ngồi thiền chỉ thấy người hơi lắc lư và gần như người không có trọng lượng! đang ngồi mà cảm giác như đang nằm ý! Chỉ tại đau lưng nên nó cắt ngang hết mọi sự tập trung!
Con sẽ cố gắng tập xem có kết quả gì không!
Gửi trangpham6788 :
- Vì con còn đang là bệnh nhân nên không câu chấp quá về tư thế thiền.Con có thể tập trong tư thế nằm ngửa,hai tay ruỗi ngửa đặt hai bên thân người,thả lỏng cơ thể hoàn toàn.
- Sau khi lưng được chữa đỡ đau thì lúc đó ngồi thiền cũng được.
- Chúc con sớm khỏi bệnh.
Vâng! con cảm ơn thầy! may quá! con không biết là có thể nằm được! Nhưng chỉ sợ nằm nghe nhạc như thế lại ngủ quên mất thì hỏng! vì con rất dễ ngủ!
Con cố gắng tập để cho cơ thể khỏe mạnh! không mệt mỏi! không bị stress! Nếu đỡ được bệnh đau lưng thì tốt quá!
Phong tò mò nên cũng muốn thử xem thế nào. Nhưng sao down cà 2 ngày nay mà vẫn chưa tải xong chương trình T T
Cuối cùng cũng tải xong ^^
Tò mò mở lên, ngồi nghe mà làm theo. Tuy có vài từ không hiểu, nhưng vẫn bình tâm mà ngồi >< . Đại khái là cháu không có khiếu hình dung, nhưng chỉ cảm thấy có 1 luồng khí nóng bao quanh mình thôi. Gần tới nửa bài, cháu ngưng 1 chút, rồi... ắt xì liên tục luôn +"+
Cháu xin báo cáo buổi đầu luyện tập của cháu là thế đấy ạ ><
Chúc mừng bạn nguyetphong, bạn tập mà cảm thấy có luồng khí nóng quanh mình thế là có kết quả tốt đấy. Cứ yên tâm mà tập luyện bạn sẽ có những cảm nhận khác ở những buổi tiếp theo.
Thật ra thì trước lúc biết diễn đàn này, thỉnh thoảng Phong cũng cảm thấy có luồng khí nóng bao quanh mình, nhưng Phong không biết đó là gì. Tuy nhiên, nhờ có nó mà đôi khi trời trở lạnh, Phong cảm ấy rất ấm, không thấy lạnh như mọi người. Nếu được, nhờ bác giải thích giúp Phong hiện tượng này luôn ạ. Phong cám ơn bác nhiều ạ ^^
Hôm nọ con tập bị đau đầu, chóng mặt, thầy khuyên con nên nghỉ tập, con đã nghe Thầy nghỉ tập 2 ngày, tối nay con thấy nhớ bài và thèm tập nên con ngồi tập lại rồi. Con cảm nhận đầu con đau rõ ràng hơn, ngay cả khi con còn ngồi tập. Lúc đang tập, con cảm giác có một luồng khí cực mạnh, khí đó mạnh như một vật rắn đâm thẳng xuống đỉnh đầu của con. Con ngồi nghỉ gần 2 tiếng rồi vẫn còn cảm giác đau buốt.
Con có đọc ý kiến của các bạn trong diễn đàn, mọi người cảm nhận được khí mát, còn con chỉ thấy rất đau trên đầu.
Trong lúc tập, con có cảm nhận được khí thoát ra chạy dọc tới đầu ngón tay của con, ở ngón giữa, ngón cái và ngón áp út rõ ràng nhất vì con thấy như có kim châm nhẹ làm đầu ngón tay của con hơi căng lên. Có điều, khí đó thoát ra ở mọi nơi trên cơ thể. Có phải con đã tập sai ở đâu không ạ?
Xin thầy chỉ dạy cho con!
Kính chào Thầy Nguyệt Quang Tử!
Con mới bắt đầu tập: THANH KHÍ KHAI TÂM. Nhưng trong lúc tập thì khí nóng cứ tồn ở Trên đầu, con không chuyển nó xuống được, Xin Thầy chỉ bảo cho con với.
@ Thienhuu
Bạn đã có cảm nhận về khí. Bạn Kiên trì tập luyện nhé. Hiện tại chưa cần quan tâm tới việc "chuyển nó" đi ....
@ PhongThuyGia
Bạn ơi nhưng luồng khí nóng cứ tăng dần lên và mình không thể đưa khí âm từ dưới địa cung đi lên, giống như tiến không được, mà lùi không xong, bạn cho mình lời khuyên nha!
NQT gửi :
- Đã ai dạy bạn đưa khí âm lên mà bạn định áp dụng.Nếu đã học những môn khác rồi mà không đọc kỹ những bài viết của tôi thì không nên học môn này nữa.
- Tập luyện chứ không phải trò chơi mà thử.
Thưa thầy, khi luyện tập con không còn bị hôn trầm nữa nhưng lại có hiện tượng có vài giấc mơ rất ngắn xảy ra mặc dù con vẫn biết là mình đang ngồi luyện. Cả 2 bài Thanh khí khai tâm & Lửa thiêng trận pháp con đều bị như vậy.
Thầy cho con hỏi như thế có gì bất thường không ạ. Con cảm ơn Thầy !
NQT trả lời :
Đấy không phải là mơ, mà con bắt đầu nhận biết được hình ảnh của không gian khi đang luyện tập.Vía của con đã thôing tin về.
Bác có thể vào link này để down bài Thanh khí khai tâm về và luyện tập. Link này em mới up lại sáng nay.Trích dẫn:
Gửi bởi khicongtl
http://www.mediafire.com/?xvplhlpdrppj9ao
Chúc bác khỏe.
RG
Nam Tran
Tất cả các đường link vẫn hoạt dộng bình thường, mình vừa kiểm tra và download thêm được bài thơ :)
hic hum qua minh tải mãi cung có dc đâu
Cảm ơn bác trannam đã quan tâm. Hiện nay đường link của các bài khác đều bị hết niên hạn. Bài TKKT hôm nay đã được bác NQT sửa và up lại rồi, có thể dowload được. Những bài khác mong bác NQT và mọi người kiểm tra lại để mọi người dowload về tập. Cảm ơn nhiều.
Bác NQt ơi! Cái này mà luyên tập vội vàng liệu có tác dụng phụ gì khác không ạ? ý cháu là như kiểu tẩu hỏa ... như người ta thường nói ý.
NQT trả lời :
Đến ăn vội vàng còn nguy hiểm nữa là...
Thầy kính mến,Trích dẫn:
Gửi bởi NguyetQuangTu
Con đã gửi thư tới thầy ngay sau khi con đọc được phản hồi của thầy tới 291279 và tham gia diễn đàn buổi đầu tiên và lần đầu tiên.
Con thành thật và chân thành cảm ơn thầy.
Thầy kính mến,Trích dẫn:
Gửi bởi NguyetQuangTu
Sau buổi tập hôm nay, lần đầu con đã phá vỡ được "VÁCH NGĂN" giữa lồng ngực và vùng bụng. Con đã có thể thở ra và hít vào theo đúng như trước đây con đã từng cố gắng mà chưa làm được.
Thật tuyệt thầy ạh.
Con chân thành cảm ơn thầy.
Kính gửi thầy. Hôm nay con mới thực hành lần đầu tiên. Ở đoạn thầy nói chuyển khí từ bách hội xuống ngực ra hai tay, cảm nhận các luân xa đang quay nhịp nhàng thì con chưa có cảm nhận rõ nét. Nhưng khi kiếm linh từ thiên cung và địa cung quay trong người qua trục thì người con rung lên bần bật không ngừng. Sau đó tiếp tục rung ngay cả khi thầy nói cảm nhận cơ thể tan ra trong không gian. Lúc này cổ và toàn thân con cứng đơ tiếp tục rung. Con xin hỏi lúc thầy nói cơ thể tan ra thì con phải cảm nhận như vậy hay tiếp tục cảm nhận 2 thanh linh kiếm vẫn quay trong người ạ? Con cám ơn thầy
NQT gửi :
- Thầy hô như thế thì hãy nghe và cảm nhận ở chính cơ thể mình xem những tín hiệu nhận dược nó có giống như thế không.
- Tập xong thấy người có thanh thản thoải mái không, tập một thời gian thấy người có khỏe không, bệnh tật có thuyên giảm không ?
- Môn Khí công Tâm linh với những người mới luyện tập nó chỉ dơn giản thế thôi. Mọi vịêc chỉ nên đơn giản và hiệu quả.
Dạ con cám ơn thầy.Trích dẫn:
Gửi bởi NguyetQuangTu
Kính gửi Thầy!
Thầy ơi dạo này con vẫn tập đều hàng ngày ạ, chủ yếu con tập bài "thanh khí khai tâm" và thỉnh thoảng có tập thêm bài "lửa thiêng trận pháp" nữa. Con đã gửi tin nhắn đến thầy về những cảm nhận của con sau khi tập. Sau có hai tuần mà con có nhiều biểu hiện rất tốt về sức khỏe rồi ạ, trước con ăn rất kém và không thấy ngon nhưng giờ đã ăn tốt lên nhiều và thấy ngon nữa, khả năng tập trung làm việc cũng tăng lên đáng kể ạ. Nhưng Thầy ơi trước đây rất hiếm khi con nằm mơ và khi tỉnh thì chả bao giờ nhớ mình đã mơ gì, nhưng mấy hôm nay con hay nằm mơ quá, con toàn mơ thấy chơi đùa chuyện trò với những người bạn bè thân thiết, và khi tỉnh dậy con nhớ rất rõ ràng chi tiết những việc ấy, và dù mơ nhiều nhưng khi dậy cũng không bị mệt mỏi gì. Con kính mong thầy chỉ bảo thêm.
Con!
Gửi Phuong2018:
- Trước tiên Em hãy làm như Vũ Hiên nói
- Sau đó Em chỉ cần ngồi thiền và nghe theo lời dẫn của Thầy trong bài, không cần phải làm gì cả
- Cuối cùng là việc gì đến nó sẽ đến
Chúc Em thành công
Thay oi!
Con chủ yếu tap bai "Thanh khi khai tam" cung chưa co cam nhan gi ro ret luc tap, nhung tap 1 thoi gian thi con thay ngu sau hon, nguoi khoe hon- nhat la nhung luc met moi. Hom truoc con co tap thu bai: cat lop chua benh, luc chua tap con thay lanh tu ben trong nguoi, tap duoc 1 luc thi cam thay nguoi nong len, den doan: khi xoay tu tren xuong va tu duoi (dia cung) len thi con thay nguoi lac xoay theo. Nhung con khi tap bai : "lua thieng tran phap" thi tap xong con lai thay rat met, nen con moi tap duoc 1 lan va k dam tap tiep nua. Con co nen tap tiep bai : lua thieng nua k thay, phai tap bai thanh khi khai tam den khi nao thi moi nen tap tiep cac bai khac a?
Mong loi khuyen cua thay!
Con.
Nên tập theo thứ tự các bài đã đăng trên mạng, tập bài một cho tương đối thuần thục rồi hãy tập bài tiếp theo.
1/ TKKT, 2/ Cắt lớp chữa bệnh, 3/ Lửa thiêng trận pháp, 4/ Hộ Tâm, 5/ Hộ Não
Vang, con cam on thay. con se kien tri luyen tap bai 1 truoc.
Hic Sao cháu thấy khó hiểu thế? Nghe xong mà có nhiều chỗ không hiểu gì?
Gửi bạn: trustone
Bạn chỉ cần ngồi im theo tư thế ngồi thiền (đã có hướng dẫn ở trên), không cần hiểu gì cả thế là được rồi.
Chúc bạn thành công