Cảm nhận khi tập bài TKKT

Hôm nay mình xin chia sẻ chút ít kinh nghiệm của mình trong quá trình luyện tập, thời gian đầu mình tập có hầu hết những cảm giác mà mọi người có : ngả người đằng sau , khí vào mạnh bách hội , gặp nhiều người con vật lạ……thậm chí cả gặp thầy đi theo thầy trong mơ ( không biết thật không gặp nhiều lần trong lúc ngủ và tập ) nhưng rồi chính sự xa xôi không được gần thầy , được thầy chi dẫn hay chính là tâm không buông bỏ, lòng tham , hiều thắng…….. không có sự giác ngô cần thiết khi tập khicongtamlinh không đọc kĩ bài luyện cơ bản , không ngộ ra được bản chất cùa vấn đề mình đã cẩu tha , ham mê bài luyện mới…….và rồi STOP. 4 tháng không phải là ít cũng không phải là nhiều nhưng mình ngộ ra chút ít của bài tập TKKT .
TÂM là cơ quan minh chủ thần minh do nó mà sinh ra
Phế là cơ quan tương truyền , chi tiết do nó mà sinh ra
Can là cơ quan tướng quân, mưu lựu do nó mà sinh ra
Đởm là cơ quan trung chính , quyết đoán do nó mà sinh ra
Chiên trung la cơ quan thần sứ , hỷ lạc do nó mà sinh ra
Thận là cơ quan tác cường , kỹ xảo do nó mà sinh ra
( sưu tầm )
Giờ mình không tập nhiểu thỉnh thoang có chút tiền thời gian lại xem báo xem có ai khó khan thì giúp đỡ mỗi lần như vậy thấy có luồng năng lượng cực mạnh xoáy dọc cơ thể 10-15s. Dạo này chỉ tập TkKT nhưng khoảng hơn 1 tháng trước những lúc làm việc cảm giác thấy bóng người đi lại, có người gọi nữa không biết ai cảm giácvậy không? Mong thầy chỉ bảo con đi đúng đường, lúc tập nghe thấy tiếng sáo nhưng nó rất thanh nhẹ chưa nghe bao giờ nó không phai tiếng nhạc của bài tập….hôm nọ con đọc bài chuyến đi Yên Tử mà có luồng khí xoáy mạnh vào ần đường như chữ đó biến thành dòng xoáy vào ấn đường. Nhắm mắt lại thấy màu đỏ tía vầng hoàng quang mau đỏ tía trước mặt…

Những lúc tập TKKT, con cố gắng hết sức tập trung vào hơi thở để gạt bỏ mọi tạp niệm, mọi ưu phiền, lo lắng. Lúc không có lời thầy, những ưu phiền tự nhiên ập đến làm con khóc. Lúc đấy con tự lẩm nhẩm: Xin thầy giúp con, xin thầy giúp con... Thế là con lại bình tĩnh lại.

Nhiều khi con còn tưởng tượng ra hình ảnh của thầy đang ngồi thiền. Hay đến phần thầy nói: cơ thể chúng ta tan biến vào không gian vũ trụ... là con lại thấy hình ảnh của mình tươi trẻ đang đứng trước 1 cánh đồng hoa, giang tay đón nhận luồng không khí mát mẻ từ bầu trời cao vút............

Ngày 24 tháng 10 năm 2012 lúc 5h:
Một tuần gần đây, Vi Diệu không thể tập trung vào bài tập được. Những suy nghĩ, lo lắng về cuộc sống, công việc, gia đình…luôn ngập tràn trong tâm trí ngay cả lúc “Thiền”. VD không thể nghe được hết lời Thầy hô, thường bị gián đoạn lúc nghe lúc không, cũng không thể quán tưởng theo bài tập được
Trước đây, mỗi khi vào tập là ngay lập tức thấy khí xoáy mạnh đỉnh đầu, thi thoảng có luồng khí mát lạnh thổi vào sâu bên trong, thấy khí chuyển động trong cơ thể và hai bàn tay bàn chân thì luôn có khí căng đầy mạnh đến mức không thể bắt ấn tam muội, có lần nhìn thấy những phần tử trước bụng lăn tăn, sáng trắng màu ánh bạc rơi xung quanh cơ thể …
Sáng nay, như mọi ngày VD tập bài Thanh khí khai tâm lúc 5h sáng. Không thể tập trung được vào bài tập khiến chân đau mỏi, không cảm nhận được khí chuyển động và xoáy quanh lòng bàn tay như mọi ngày. VD bỗng thấy buồn miên man thấy bất lực, vì thấy sao chiến thắng phần “CON” khó thế, thấy những lời nói, lời hứa với Thầy như nước chảy, mây trôi, thấy ước mơ sao lớn mà bản lĩnh thì yếu kém, thấy có quá nhiều việc phải làm mà bước chân đầu tiên lại cứ chôn chặt tại chỗ…sẽ không thể làm gì cho mọi người, cho gia đình, cho Thâỳ …với sự yếu kém về bản lĩnh của mình. Trong tâm VD bỗng có gì đó mách bảo “hãy dùng tình thương”.Ngay lập tức VD nói bằng Tâm của mình “ Con xin Thầy NQT và các học trò giúp Con tu luyện, giúp con thanh lọc cơ thể để cơ thể trở nên sáng hơn, sạch hơn. Trái tim ơi, hãy sáng lên, thật sáng và thật ấm đem hơi ấm sưởi nóng khắp cơ thể và mang hơi ấm lan tỏa khắp quả địa cầu, mang hơi ấm tới những người khốn khổ, những đứa trẻ đang lang thang không một mái nhà, hãy lan tỏa hơi ấm, lan tỏa hơi ấm”. Sau đó, Con thấy rùng mình, và rồi toàn thân rất ấm và con thấy ánh sáng lan tỏa tới từng vùng của quả đất (hình ảnh này có lẽ là do Con tưởng tượng, Con cũng không chắc lắm). Lúc này, tiếng Thầy vang lên theo những nhịp cuối của bài tập và Con tập trung được theo lời của Thầy.
----
Con thưa Thầy, Theo kinh nghiệm và nguyên tắc tập luyện đã được đưa lên diễn đàn, Con chỉ nên quán tưởng và làm theo những hướng dẫn của Thầy trong bài tập, và để tu luyện hiệu quả thì
Việc thứ nhất làm mau, buông bỏ
Việc thứ hai, sáng tỏ tâm mê
Việc thứ ba, trí tuệ thu về
Một trang trắng, mở ra chờ đợi
Nhưng Con đã làm như trên thì có được không? Nếu không nên thì lần sau Con sẽ không dám làm như thế nữa ạ.
Con xin chân thành cảm ơn Thầy, cảm ơn gia đình KCTL!

Trích dẫn:

---

Hay đến phần thầy nói: cảm nhận luồng không khí...

---

Bạn july ơi! Thầy có nói như vậy ở trong bài TKKT đâu. Mà tôi không thầy Thầy nói như vậy ở bất cứ bài nào cả bạn ạ. Bạn hãy xem lại nhé!

Anh hocdao ơi, í em nói là cái phần: cơ thể chúng ta tan biến vào ko gian vũ trụ....

Chắc tại cảm xúc quá nên nhớ nhầm hihi

Trích dẫn:

---

Gửi bởi NguyetQuangTu

Gửi heculer:

Thầy chúc mừng con.

---

Kính gửi Thầy và Qúy AC!
Tối hôm qua con ngồi tập bài TKKT từ lúc 22h10'. Hôm nay tập tự nhiên người con như có người kéo nghiêng hẳn ra phía sau mặc dù con ngồi rất ngay ngắn và chắc chắn (con đã chuyển sang ngồi kiết già được nửa tháng - trước đây ngồi xen kẽ với bán già). Trong khi tập cảm giác ngồi không yên được luôn bị nhấc nghiêng ra sau. Gần cuối khúc HƯ TĨNH con cảm nhận thấy ánh sáng nhạt nhòa phía trước trán.
Sau khi tập xong con vận động nhẹ nhàng như thường xuyên cho khí huyết lưu thông đều trở lại trước khi ngủ. Vừa đặt lưng xuống giường thì cảm vùng Thiên Đột xoáy cực mạnh và cảm giác bỏng rát toàn bộ vùng cổ họng. Rồi con ngủ thiếp đi lúc nào k biết..
Sáng nay như thường lệ con dậy lúc 4h45' sau khi ngồi thiền tới 5h30' con đứng dậy đánh răng súc miệng. Bất ngờ khi há miệng ra con thấy Lưỡi của mình có màu Xanh Đen đậm. Nếu dùng cạo Lưỡi cạo thì thấy ra chất như tro bụi đen rời ra...giờ khi ngồi viết bài chia sẻ trên diễn đàn vùng Lưỡi của con vẫn còn màu như thế. Tuy nhiên người con thấy rất nhẹ nhõm và sảng khoái.
Trên đây là một vài chia sẻ của con về hiện tượng này.
Con cám ơn Thầy!

Con
Heculer

Gửi bạn Heculer!
Có thể nói bạn đã có một buổi tập có kết quả tốt. Bạn đang được chữa bệnh đấy, đặc biệt là bệnh ở vùng họng. Bị kéo người ngả ra sau hay gập về trước thì không chỉ riêng một mình bạn đâu, một số ít người cũng bị như thế khi tập bài TKKT, do được chữa bệnh. Một thời gian sau, khi đã được chữa khỏi bệnh, thì hiện tượng này cũng mất theo.
Chúc bạn tập luyện đều đặn và có kết quả tốt.

Kính gửi thầy Nguyệt Quang Tử và anh,chị,em trong diễn đàn.
Qua 1 người bạn mách bảo con được biết đến trang web:tukhicongdentamlinh.net . Con đã đọc những bài viết của thầy và bài viết của anh,chị, em trong diễn đàn. Con đang tập theo bài TKKT được 6 ngày rồi, cảm nhận của con sau 2 ngày đầu tập rất mệt mỏi và đau tức ở giữa lưng..và khi con nghe đến đoạn thầy nói cơ thể phìng to ra,phìng thật to ra, cơ thể tan biến vào không gian vũ trụ con thấy mình đang bay bổng trong khoảng không gian trời đêm bao la. Tập đến ngày thứ 3 con cảm nhận thấy đầu con lắc theo vòng xoáy khí, bây giờ mỗi lần ngồi tập theo hướng dẫn của thầy là cơ thể và đầu con đều rung lắc. Sau mỗi lần tập xong, con cảm thấy cơ thể mình rất thoải mái và dễ chịu. Con xin thầy và anh, chị, em trong diễn đàn chỉ dạy và góp ý cho con những kinh nghiệm tập luyện để con được học hỏi, tập luyện tốt hơn. Con cảm ơn thầy!

Bước đầu bạn có những cảm nhận như vậy là tốt rồi. Không phải lúc nào tập và lần nào tập cũng đều có những cảm nhận giống nhau. Bạn cứ yên tâm luyện tập tiếp, hãy ghi nhận và đừng để tâm quá nhiều đến việc mình cảm nhận được gì, việc gì đến nó sẽ đến.
Với bài TKKT bạn cần tập đều hàng ngày, mỗi ngày chỉ nên tập nhiều nhất là 3 lần, không được tập nhiều. Sau một thời gian, bạn có thể tập kết hợp các bài luyện theo thứ tự trên diễn đàn. Mỗi một bài, bạn nên tập đều trong khoảng thời gian khoảng 30 ngày, sau đó chuyển sang bài khác theo thứ tự.
Những kinh nghiệm và hướng dẫn tập luyện đã được mọi người viét trên diễn đàn rất nhiều bạn hãy tìm đọc thêm. Đồng thời bạn cũng nên chia xẻ quá trình luyện tập của mình.
Chúc bạn thành công.