Bài tập sáng nay

.

Vào một buổi sáng của ngày cuối tuần, tôi nhận được tin nhắn từ đồng môn chuyển lời nhắn từ Thầy đến học trò rằng: “Khoảng 9h30 đến 10h sáng có lượng khí lành rất lớn về, mọi người sẵn sàng luyện tập…; 10h kém 15 bắt đầu tập”. Quả là một tin tốt lành, nhận tin nhắn và gửi tin nhắn xong tôi cứ đi vào lại đi ra chốc chốc lại xem điện thoại xem đã đến giờ bắt đầu chưa. Thời gian chờ đợi bao giờ cũng cảm thấy lâu hơn, nhưng thật thú vị vì được chờ điều mình mong muốn.

Tôi hiểu rằng, trong điều kiện có nhiều khí lành lớn về và mỗi bài luyện là một trận khí có nhiều tác dụng thì tập bài nào cũng đều tốt cả. Tuy nhiên, tôi muốn có một sự lựa chọn khác bằng cảm nhận riêng xuất phát từ tâm ý của mình. Vì vậy, tôi tĩnh tâm một chút để lựa chọn bài tập cho buổi sáng hôm nay. Linh cảm cho tôi lựa chọn bài “Vạn pháp YTPV trận”, tôi xuất vía về Yên Tử và NNLĐ để tập. Tiếng chuông, tiếng gió xuất hiện đầu tiên trong bài tập khiến trống ngực tôi đập thình thịch. Linh khí của núi rừng Yên Tử dồn mạnh vào cơ thể, khiến cơ thể tôi phình to ra, cao lớn, tan biến để được thanh lọc tại non thiêng Yên Tử. Tôi cảm thấy mình ngồi ở đâu đó thật cao, thật xa và mờ ảo. Suốt cả buổi tập cơ thể tôi chỉ còn là hai chấm nhỏ như đôi mắt, thỉnh thoảng nhấp nháy trong màn sương trắng dày đặc. Tôi không quên ước nguyện hóa thân trở thành cây trúc của núi rừng Yên Tử, giờ đây còn ước mình trở thành cây trúc nhỏ ở đồi trúc trong Nguyệt Quang Viên.

Sự lựa chọn bài VPYTPV trận sáng nay để luyện tập với tôi là thêm một lần nhìn nhận lại chính bản thân mình. Quan trọng hơn là được về Yên Tử về NNLĐ tiếp nhận nguồn năng lượng KCTL giúp tôi vững vàng trên con đường mà tôi đã lựa chọn.
/

Có lẽ là thần giao cách cảm giữa em và chị Xuân luôn trùng hợp hay sao, đúng lúc trên tay đang cầm điện thoại để chuẩn bị gọi điện thì thấy có tin nhắn của chị Xuân thông báo việc sáng nay “Khoảng 9h30 đến 10h sáng có lượng khí lành rất lớn về, mọi người sẵn sàng luyện tập…”.
Ôi mừng quá là mừng, nhận được tin nhắn này hơn bắt được vàng. Bình thường chủ nhật tôi nhiều việc nhà, thường không mấy khi cầm đến điện thoại, thật may là tôi đã kịp cập nhật thông tin và chờ đợi đến giờ được tập.
Trước đó mấy phút, đồng môn trong lớp gửi thông tin cho nhau, còn trao đổi nên tập bài, tập trong bao lâu, nhưng có lẽ trong khoảng thời gian ngắn, nên mỗi người tự chuẩn bị bài tập cho mình mà không kịp trao đổi với nhau nữa. Tôi lựa chọn một trong bài tập mình thích và cảm thấy cũng có duyên với bài tập đó - bài Vạn Pháp Tùy Duyên Trận.
Những lần đầu khi mới tập bài này tôi có nhiều cảm nhận rất rõ ràng, như vui, cười, múa… Về sau, cảm nhận khi tập dần bình thường, gần như không còn cảm nhận như lúc mới tập nữa.
Hôm nay, có lẽ do được tập trong môi trường thiền định rất tốt, tôi lại có cảm nhận như những ngày đầu khi mới được tập bài này.

Ngồi tập trong tinh thần vô cùng thoải mái, dễ chịu, tôi thả lỏng và tập trung ngồi thiền. Bắt đầu buổi tập tôi thấy tâm trạng vui vui. Tập một lúc, hai tay không đừng được bắt đầu đưa ra múa, những điệu múa lâu lắm mới gặp lại, hai bàn tay uốn dẻo lắc lư, lúc thì như cá bơi dưới nước, khi thì cảm giác mình đang múa như người cổ trang…rất thú vị. Đến khi đoạn niệm phật, thì tôi tôi như trở thành người khác, lúc đó tay phải tôi lần tràng hạt, tay trái chắp trước ngực cho đến gần hết giai đoạn 2 của bài tập. Đến giai đoạn ba tiếng nhạc TNGH thì cơ thể nhẹ nhàng, thư thái, hai tay giơ lên trước mặt có lúc như đang cầm quyển sách, đầu ngón tay cái tay phải cứ như lật từng trang rất nhanh nhưng là theo chiều từ phải qua trái (hình dung cứ như là lật sách từ trang cuối lên đầu vậy). Một lúc sau thì trạng thái dần trở lại bình thường. Những cảm nhận khi tập, những hành động đó, tôi hoàn toàn tự nhiên, mà không ép dừng được, nên tôi cứ để kệ theo tự nhiên.
Kết thúc buổi tập vô cùng sảng khoái, lâu lắm tập xong tôi thấy thích đến vậy, chưa kể trước đó, tôi đã ngồi thiền theo nhạc thiền hơn 10’ rồi. Mở mắt ra tính cả thời gian ngồi thiền hôm nay khoảng 68 phút, ấy vậy mà không tê chân gì, thật ngạc nhiên.

Con xin cảm ơn Thầy ạ! Cảm ơn các đồng môn đã kịp thời thông tin buổi tập quý giá như thế!

Buổi sáng hôm đó, 2 mẹ con tôi đang chuẩn bị đi về bà ngoại thì bỗng thấy điện thoại báo tin nhắn, có tin gửi đến trong nhóm lớp là “Thầy nhắn: Khoảng 9:30 đến 10h sáng có lượng khí lành rất lớn về, mọi người sẵn sàng luyện tập, giờ cụ thể Thầy sẽ thông báo sau 9:30, hai lớp trưởng thông báo cho mọi người chuẩn bị tập nhé!”. May quá, tin nhắn chậm tí nữa là tôi lại đang trên đường rồi, bỏ lỡ thì thật là tiếc.

Rồi có thông tin về giờ tập là 10h kém 15. Chúng tôi nhắn tin, trao đổi, hỏi nhau tập bài gì, tập bao lâu, …. Sát giờ rồi, không kịp để trao đổi nữa, tôi nghĩ mỗi người sẽ chủ động thôi. Tôi muốn cảm nhận được thật rõ luồng khí lành đó nên chỉ chọn bản nhạc nền êm dịu và bắt đầu ngồi sớm hơn 1 chút, từ 9h40.

Tôi thả lỏng người trong bản nhạc thiền quen thuộc. Được vài phút, khí về, rất mạnh và thanh mát. Tôi thấy người mình lâng lâng, muốn bay lượn trong làn khí mát lành đang bao trùm khắp xung quanh. Những luồng khí rất mạnh hút chặt vào 2 bàn tay, từng đợt liên tục, rất mạnh, rất nặng, cảm giác 2 bàn tay căng lắm rồi mà khí vẫn tiếp tục ùa vào. Rồi cả cơ thể tràn đầy khí, cảm giác người cứ căng phồng lên mãi, như quả bóng chực bay lên.

Tôi vừa trở về sau một chuyến đi đầu năm gặp nhiều khó khăn và xui xẻo, thực thể thì đang mệt mỏi, rã rời, có một số triệu chứng cảm cúm và tâm trạng khá nặng nề. Đắm mình trong tiếng nhạc và làn khí lành đang ùa vào, tôi thấy cơ thể mình được thanh lọc, bao muộn phiền cứ tan biến, tan biến dần. Một lúc khá lâu thấy luồng khí tác động vào cơ thể nhẹ dần rồi hết hẳn. Tôi cảm thấy mình như được nạp đầy năng lượng, sảng khoái vô cùng, thấy khỏe mạnh hơn, tâm trạng cũng tốt hơn.

Tôi chắp tay tạ ơn Thầy, tạ ơn các Cụ bề trên vì buổi tập thật quý báu.

Xin cảm ơn các ACE đồng môn đã thông tin kịp thời.