Nghĩ về những bài tập khí công của thầy nqt

Tôi đã dành rất nhiều thời gian để tập các bài tập của thầy NQT. Trong bài viết này tôi chưa trình bày về những cảm nhận bản thân khi luyện tập. Tôi chỉ đưa ra nhận xét về các bài tập mà thôi.
Xét 10 bài tập được online công khai trên Diễn đàn. Chúng ta có thể thấy nó được sắp xếp theo một trình tự tuyệt vời.

- Đầu tiên là bài THANH KHÍ KHAI TÂM. Bài tập này có chức năng chính là thanh lọc cơ thể, khai thông các kinh mạch huyệt đạo và hội tụ năng lượng. Bài TKKT hoàn chỉnh đến mức không còn gì tốt hơn: Đầu tiên thầy hướng dẫn bạn cách thức ngồi thiền, buông bỏ mọi suy nghĩ, làm quen với thở sâu, chậm nhẹ để đưa khí đến vùng đan điền hạ. Làm quen với việc tập trung theo dõi hơi thở. Yêu cầu của "bế ngũ quan" là ngoài việc nhắm mắt, không nghe nhìn, bạn còn cần phải đặt lưỡi lên hàm trên để tạo điều kiện nối liền mạch Nhâm - Đốc. Việc đặt lưỡi như vậy còn làm gia tăng tiết nước bọt khiến cho luyện tập tốt hơn.

Tiếp theo là việc sử dụng các công cụ khí trong trận pháp. Mỗi công cụ khí đều được thầy lựa chọn phù hợp để tác động vào cơ thể. Thầy cũng đưa ra rất nhiều khái niệm về các bộ phận trong cơ thể theo tên gọi của y học dân tộc. Yêu cầu đối với người mới tập là: Bạn sẽ phải từ từ tìm hiểu và hoàn thiện kiến thức về giải phẫu sinh lý người để kết quả tập được tốt hơn. Bạn phải nắm chắc vị trí của các tạng: TÂM, CAN, THẬN, TỲ, PHẾ, TÂM BÀO và các phủ ĐỞM, VỊ, TIỂU TRƯỜNG, ĐẠI TRƯỜNG, BÀNG QUANG, TAM TIÊU trên cơ thể người.

Bạn làm quen với khái niệm về trục sinh lực. Để cho trục sinh lực thẳng và trong, thông suốt thì bạn phải ngồi thẳng lưng sao cho đường nối từ Bách hội xuống huyệt Hội âm tạo thành một đường thẳng. Để cân bằng âm dương, bạn cần ngồi trên mặt đất. Ngồi theo tư thế thiền sẽ kích hoạt các huyệt đạo tốt hơn và sự tác động của khí cũng tốt hơn. Bạn cũng sẽ phải tìm đọc để hiểu về những luân xa chính và vị trí của chúng trên cơ thể. Bạn cũng làm quen với chiều quay của các luân xa phía trước và phía sau. Chiều quay của chân dương khí thuận chiều kim đồng hồ và chiều quay của chân âm khí ngược chiều kim đồng hồ.

Bạn cũng làm quen với khái niệm Hư tĩnh. Hư tĩnh là một trạng thái đặc biệt của khí công. Nó cho phép bạn thu nhận rất nhiều năng lượng vào cơ thể khi cơ thể bạn hoàn toàn tan biến đi trong cảm thức của bạn, nhờ thế mà khí độc bị đẩy ra ngoài, bệnh tật tan biến đi Về mặt nào đó nó khiến cho hệ thần kinh được thư giãn hoàn toàn và chính điều đó tạo nên sự nhẹ nhàng, an tĩnh trong tâm thức bạn nếu bạn thường xuyên tập bài này. Nếu luyện tập tốt, chính lúc này bạn sẽ cảm nhận được ánh sáng vi tế, độ sáng, màu sắc, vài khung cảnh mờ nhạt...cũng như cảm nhận được hào quang cơ thể và vị trí của các luân xa.

- Các bài từ Hộ... từ số 2 đến số 8 thường bắt đầu từ việc TKKT, tiếp đến là những phần luyện nhằm TĂNG CƯỜNG NỘI LỰC, TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE các tạng. Những bài tập này có chức năng giúp bạn hoàn thiện nội lực của cơ thể để có thể tiếp nhận những bài tập cao hơn. Các bài tập này tác động trực tiếp vào từng tạng trong cơ thể. Ngoài việc thanh khí các tạng đến phủ và khiếu, bài tập này còn chỉ dẫn cho bạn kiến thức vững chắc về mối liên hệ giữa TẠNG- PHỦ -KHIẾU.

Tuy lời dẫn có vẻ hơi giống nhau khi Hộ...phát linh đan nhập trận, nhưng dưới tác động của khí từ các Hộ.... của từng trận pháp, nếu cảm nhận được ánh sáng vi tế phát ra từ các tạng. Bạn sẽ thấy linh quang, linh khí từ các trận pháp kích hoạt các tạng phát ra những vầng ánh sáng khác nhau. Ví dụ như: Trong Hộ Phế thì phế khí màu trắng bạc lấp lánh đi vào đại trường (Ruột già)và khai khiếu ra da lông. Trong Hộ Can thì can khí màu xanh dương sẽ đi vào Đởm và khai khiếu ra mắt. Trong hộ Tỳ (lá lách) thì Tỳ khí màu vàng chanh sẽ đi vào tuyến Tụy, Vị (dạ dày) và khai khiếu ra vùng môi miệng. Trong Hộ Thận thì thận khí màu xanh đen đi vào bàng quang và hệ sinh dục sau đó khai khiếu ra hai tai. Trong hộ Tâm thì Tâm khí màu đỏ sẽ đi vào Tiểu trường và khai khiếu ra lưỡi... Việc luyện tập luân phiên các bài tập này mỗi tuần sẽ giúp bạn có một nội lực tốt, giúp cân bằng âm dương, khí huyết và các hoạt động ngũ tạng của cơ thể. Các bài tập này cũng dành thời gian khá lâu cho việc chạy hệ thống tự chữa bệnh. Lúc này chính là thời gian để bạn hư tĩnh và nhập thiền sâu hơn nữa.

- Bài Cắt lớp chữa bệnh, theo tôi, là sáng tạo tuyệt vời của thầy NQT. Đó là bài tập đưa cho ta cảm giác về sự nhìn nhận cơ thể dưới một cái nhìn khác. Cơ thể người có thể bóc ra từng lớp như cuộn vải. Bài tập này nhằm hoàn thiện tỉ mỉ hơn những gì mà các bài tập trên chưa thực hiện được. Trong bài này ánh sáng vi tế được cảm nhận sáng hơn, rộng hơn. Cảm giác thông suốt của cơ thể rõ hơn khi dòng nước được rót vào cơ thể và lan tỏa trên các ống năng lượng bắt nguồn từ trục sinh lực. Cảm giác về các vòng xoáy khí trong từng bộ phận của cơ thể khi vò và sự lăn tăn khi giũ sạch cũng rõ hơn.

- Bài LỬA THIÊNG TRẬN PHÁP cho ta thấy sự cẩn thận và chu đáo của Thầy. Bài tập khiến tôi nhớ lại kiến thức về rèn, dập, tôi, ram, ủ trong công nghệ chế tạo máy. Đây là một bài tập rất nặng đối với người mới luyện khí công. Tập xong trận pháp này nếu ngũ tạng cơ thể còn yếu bạn sẽ khá mệt. Tuy nhiên nó lại là bài tập tuyệt vời nhất trong mười bài tập của thầy online. Bài tập thể hiện mấy tuyệt chiêu sau đây:

+ Khai thông huyết mạch và làm sạch cơ thể bằng lửa.

+ Đốt cháy các tế bào lạ khối u.

+ Sản xuất các gen gốc, tế bào gốc và tế bào mầm, nuôi , lắp ghép vào những nơi cần thiết theo đúng tính chất, chủng loại...

+ Đã tính trước các yêu cầu của việc lắp nối (nước cải tế bào) và xác định yêu cầu không được đào thải.

+ Tách cơ thể ra thành hai phần Thanh và Thực, Cho người tập làm quen với việc cơ thể phân chia thành các phần khác nhau và mỗi phần thực hiện các nhiệm vụ khác nhau.

+ Phần Thực được tôi luyện. Thực ra đây là công đoạn nhằm làm cho các tế bào cũ mới trở nên đồng nhất. Chính bởi thế mà cơ thể trở thành cơ thể đá ngọc, săn chắc...

+ Nâng cấp năng lượng: Đó là bởi cơ thể đã sạch hơn, tâm ý thanh khiết hơn, đã có thể bứt phá để bước vào vùng rung động cao hơn.

+ Giúp người tập làm quen với những khái niệm mới: Vía, Hồn, Thể, Phách, Thần. Bạn sẽ phải tự tìm hiểu và nhớ những thứ này tàng ở đâu. Làm rõ hơn mối liên hệ giữa TẠNG PHỦ KHIẾU VÀ HỆ HUYẾT MẠCH, CÂN, CƠ, XƯƠNG, KHỚP. Ngoài ra, Thầy còn đưa thêm khái niệm mới mà bạn cần tìm hiểu là : Hạch Tùng. Hạch Tùng có giá trị như một hộp đen trên máy bay. Nó là nơi lưu giữ các thông tin từ nhiều kiếp của mỗi người. Nó cũng là bộ chỉ huy của Tuyến Yên. Là cửa ngõ thông linh của cơ thể.

Mười bài luyện Online của thầy NQT cho ta thấy rõ con người Thầy: Hiện đại, khoa học, lôgic, mạch lạc, cẩn thận, chu đáo, sáng tạo và đầy quyền năng. Các bài luyện không những thể hiện được tâm huyết của Thầy trong việc tạo ra điều kiện tốt nhất cho người mới tập mà còn cảnh báo với bạn rằng: Thầy là người đòi hỏi cao nên ngay từ đầu bài đã rất dài khiến người tập phải quyết tâm, chăm chỉ, chuyên cần và chịu đào sâu suy nghĩ thì mới có thể trở thành học trò của Thầy.

Tôi cảm ơn Thầy rất nhiều vì đã được tập những bài luyện tuyệt vời này. Cảm ơn các bạn trên diễn đàn đã viết rất nhiều bài giới thiệu kiến thức khiến tôi có thể hiểu được thêm những bài luyện của Thầy.

Tuy nhiên những nhận xét trên vẫn chỉ là ý kiến chủ quan của tôi trên cơ sở hiểu biết nghèo nàn của mình. Mong Thầy và các bạn chia sẻ thêm.

Xin chân thành cảm ơn Thầy và tất cả các bạn tham gia diễn đàn KCTL.