tại sao nóng hay tập ẩu

Printable View

12-10-2013, 04:04
Chí Tâm

tại sao nóng hay tập ẩu

Chuyện là lúc trước người e rất lạnh, mỗi lần đụng vào mẹ e là mẹ hay nói người e sao lạnh ngắt, e hay chối lại là tại người mẹ nóng thì có
_Trong thời gian gần đây, e thường xuyên bị nói là sao người nóng quá vậy. Lúc đầu e không tin đâu, tại trước giờ ai cũng kêu lạnh. Mẹ nói đầu tiên, e không tin nên hay nói đùa là người có nội công nó vậy đó, haha. Nhưng giờ gặp ai cũng nói vậy nên mới bắt đầu để ý hình như người nóng thật, nhưng sao e không cảm thấy gì, e thấy bình thường mà, có nóng gì đâu.
_Hiện tại e tập đến bài 7, mỗi ngày e tập cũng 4 - 5 lần. Thường thì e tập bài Thiên thủ, TVB, TKKT, xog những bài kia thì thời gian còn lại tập bài Hộ( từ lúc gặp chi nlt06 hướng dẫn chứ lúc trước e chỉ tập TKKT với 1 bài hộ thôi ) Bài hộ có bài tập lâu, có bài tập 3 - 4 bữa thôi. Tại vi e thấy không có hiện tượng gì hết, cố gắng quán tưởng khí lắm, nhưng được tí đầu nó lâng lâng, đã quá cái lười muốn nằm ngủ không à ( chắc kích nhằm tiềm năng lười, hihi )
_Không biết e tập vậy có đúng chưa hay e tập nhanh quá thành ẩu, tại thấy không có gì , ngồi tỉnh được tí lại đòi ngủ buồn ngủ, kể cả mới ngủ dậy luôn, hic không thấy hình ảnh gì hết nên chán e chuyển bài nên giờ mới vậy nè.
_ E nên tập lại hay sao, e nghe nói người nóng là sắp tẩu hỏa rồi, sợ nên e lên hỏi tìm hướng giải quyết. Mọi người có gì góp ý đừng la e nha, không phải e ham mau đâu, tại e thích có khí xoáy xoáy đã lắm, thường mới tập bài mới mới thấy khí mạnh
12-10-2013, 14:11
Phương Nam

Chào em!
Mỗi ngày chỉ nên tập tối đa 3 bài thôi không nên tập nhiều đâu. Thường khi tập một bài mới ta thường cảm nhận được nhiều do người chưa thông nhưng khi tập 1 thời gian thì không thấy rõ nữa do cơ thể đã đượ.c khai thông, thì lúc ấy em chỉ cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng thôi. Ngoài ra tập ngồi đem lại kết quả nhiều hơn là nằm vì nằm rất dễ ngủ luôn.
Chúc em thành công trên con đường đã chọn.
12-10-2013, 21:40
heculer

Theo mình bạn nên sắp xếp thời gian tập cho hợp lý. Luyện khí công chứ có phải Tập Thể Hình (hi hi tập thể hình nhìn thấy rõ cơ bắp to từng ngày...). Như Thầy đã nói " Cái gì đến sẽ đến" và sự cảm nhận còn phụ thuộc vào cơ địa của từng người. Bạn càng mong nhìn thấy hình ảnh gì đó...thì càng không nhìn thấy gì đâu hoặc có chăng đến lúc bạn nhìn thấy gì đó theo kiểu này có khi phải đi cấp cứu đấy.
13-10-2013, 20:24
Nganpham

Chào bạn, về việc bạn hay buồn ngủ trong khi ngồi thì mình đôi lúc cũng thế và đã áp dụng một số cách sau: não cố gắng không nghĩ gì chỉ tập trung vào hơi thở và tai thì lắng nghe chăm chú lời dẫn luyện của thầy, trước khi ngồi thì tập một số bài thể dục cho khí huyết lưu thông, máu lên não thì sẽ đỡ buồn ngủ, mẹ mình thì hay niệm Phật trong khi ngồi và thấy không buồn ngủ nữa, khi buồn ngủ bạn cũng có thể mở mắt ra một chút rồi nhắm lại nữa. Mình tin quyết tâm và kiên trì sẽ dẫn đến thành công. Bạn không nên ngồi nhiều bài trong 1 lúc mà chỉ nên ngồi 1 bài vì ngồi lâu sẽ dễ buồn ngủ hơn, ban nên ngồi 1 bài trong thời gian dài và theo dõi xem tình trạng lâng lâng của mình xuất hiện ở đoạn nào trong mỗi lần mỗi lần bạn cố gắng kéo dài sự tỉnh táo ra một chút xem sao!
Còn nằm thiền thì khác nào đi ngủ hả bạn, khi mình ngồi thì thiên cung và địa cung phân tách rõ ràng các luồng khí sẽ di chuyển trong cơ thể dễ dàng hơn nên bài tập sẽ hiệu quả.