Có phải tại con không tập trung khi ngồi thiền?

Thay oi!Con da va dang tap nhung bai tap cua Thay! Con khong hieu sao co luc con khong thay co cam giac gi het( du con da co gang that tap trung theo loi Thay noi rat nhieu). Co khi thi thay nguoi nhu di vao coi me( khong dien ta duoc cam giac nay nhung con thay thoai mai lam). May hom sao ngoi tap con co gang tim lai cam giac nhu vay nhung khong hieu sao khong thay gi het( con tap trung rat nhieu vi cam thay thu vi ve cam giac hom do). Hoi do con an it, ngu hay bi chap chon nhung tu khi con tap nhu the nay con an qua troi luon khong biet la tai sao?(chac mai mot con thanh un in qua Thay oi! :( ) Con ngu rat sau va thoai mai khong bi gi het, sang day con thay rat tuyet voi hon ngay xua nhieu.

Bạn thongoc tập được như vậy là tốt rối đấy, khi mới tập Tâm Anh cũng có cảm giác như vậy. Mỗi lần tập sẽ có một cảm giác riêng, đừng cố tìm cảm giác đã qua. Việc gì đến rồi nó sẽ đến, hihi... Tâm Anh hay mượn lời của Thầy quá.

He he cam on Tam Anh nhieu nhe! Minh se co gang nhieu, toi nao minh cung tap truoc khi di ngu het do nhu vay giac ngu se sau va thoai mai hon. Chuc Tam Anh cuoi tuan vui ve nhe! Nhung hoi do Tam Anh tap nhung ngay dau co an nhieu nhu minh khong? Dao nay minh khong biet bi gi an qua troi luon ( tuong lai xa se thanh lon con mat hic hic.................)

Mỗi người mỗi cơ địa khác nhau, nên thời gian đầu và đến bây giờ Tâm Anh cũng chỉ ăn đủ thôi không ăn no quá. Thời gian đầu TA còn thỉnh thoảng ăn chay nữa. Nhưng giờ thì ít ăn chay hơn rồi, vì không ai rủ đi ăn, hihi... và theo Thầy: 'Ăn mặn nói ngay, còn hơn ăn chay nói dối'. Chúc bạn kiên trì tập luyện