Nhật ký sol182.

Lang thang trên internet tìm cách hít thở vô tình thấy diễn đàn khá hay. Chuyên tâm vào xem thì thấy rất là hay. Đọc thấy nhiều ae đồng môn thấy những hình ảnh gọi nôm na là mà theo người bình thường. Rất đáng sợ.
Nhưng vì cơ thể ốm yếu từ nhỏ, bệnh suyễn + đau vặt thường xuyên xảy ra. Ngực bị lõm vào khiến hít thở không được mạnh như bạn đồng trang lứa. Người có lẽ bị suy dinh dưỡng vì năm nay đã 21t nhưng chỉ nặng 45kg cao 1m6, chân tay ốm yếu :( .
Quyết định tập ngay luôn.

Thứ 6, Ngày 7/12/2012.
Ngày đầu tiên, tập lần thứ nhất : Cảm giác còn hoảng sợ, hít thở không đều. Chưa thực sự tưởng tượng ra lắm. Mở mắt 3-4 lần vì sợ gặp ma :( hu hu. Chân và tay có đôi lúc cơ bị giật dăm ba cái không đáng kể, khoảng 1-2 lần. Tập khoảng được nữa bài thì các cơ bắt đầu tê và tay chân tê nên em dừng lại đi ngủ, đang ngủ thì phải dậy vì tức ngực, tình trạng đó vẫn kéo dài. Ngủ được 50p buổi trưa.
Vẫn còn phân vân về việc nếu khí lưu thông khiến cơ thể tự hành động thì làm như thế nào để dừng lại, dựng lại đột ngột có bị gì không. Có lẽ do vậy nên vẫn còn gượng ép bản thân đi vào cõi thiền.

Bạn hãy đọc kỹ các bài viết hướng dẫn dành cho người mới tập và các bài chia xẻ liên quan đến quá trình tập luyện của mọi người để có niềm tin, giúp cho quá trình tập luyện được tốt hơn.

Lần thứ hai tầm 22h cùng ngày. CHờ chị VuHien lâu quá ko onl nên tập luôn.
Chuyển sang tư thế nằm, vẫn sợ và mở mắt, thấy cài cơ khớp, mông giật giật vài cái nhẹ. Nhắm mắt thử thì thấy xoay vòng vòng khá chậm. Nhưng lại sợ và mở mắt. Muốn nghe giọng thầy cho đỡ sợ nhưng chắc thấy ngủ rồi ko dám làm phiền thầy :D. Nghe giọng thầy thấy sợ sợ >.< (thầy đừng giận con nha, giọng thầy hay nhưng con cảm thấy bí ẩn nên đâm ra vậy), qua phần nhạc thì thấy bình tâm đôi chút.
Mong sáng mai tập đỡ sợ. Bữa trước nằm duổi hít thở bằng bụng vì chưa biết đến thầy thì thấy các đầu ngón tay tê sau 1 lúc nằm, không có hiện tượng gì đặc biệt.

8h AM thứ 7, ngày 8/12/2012:
Trời sáng nên tập an tâm rất nhiều. Nhưng ngồi thì tê chân quá và phải tập trung cho lưng thẳng nên cứ suy nghĩ cho lưng thẳng + mỏi lưng quá thôi . Gần hết bài thì chuyển qua nằm, cơ thể hơi xoay 1 tí thì mình quên thở nên bị dừng lại chẳng xoay nữa. Cơ giật vài cái nhẹ ở bắp chân, bắp tay và mông.
Nghe giọng thầy đã quen và thấy khong sợ lắm :)), đôi lúc thấy giọng thầy ấm. Nhưng cũng có lúc sợ :)

11h AM. Thứ 7 ngày 8/12/2012. Lần 2 : Buổi thiền thứ 4.
Ngồi 1 tí thì 1 vài thớ thịt giật giật. Cảm thấy 1 tí gì thoáng qua hay đụng nhẹ nơi đỉnh đầu. Vẫn bị lơ đãng miên mang tưởng tượng quên thở giật mình mấy lần.
Nữa bài thì chuyển qua thế nằm vì mỏi lưng. Nằm được 1 lúc thì cảm thấy hơi xoay nhẹ nhiều luồng sáng ko ổn định chớp tắt gây lóa mắt + thêm cảm giác như thể xác thì nằm đấy linh hồn đang thoát ra nhưng chưa thoát được. Tự nhủ là có tiến bộ nhưng tim vẫn đập mạnh, nghĩ thầm trong đầu là Thầy Nguyệt Quang Tử ơi giúp con với huhu thì cảm giác dừng lại. Hix tiếc lắm. Nằm thêm 1 lúc hơi phiêu lại thì quên thở nên giật mình. Nằm thêm 1 lúc nữa đang nhạc không lời thì mẹ gọi xuống ăn cơm nên dừng lại. Còn 1 số hình ảnh nhưng thoáng tắt không rõ lắm.
Vì nhà theo Công Giáo nên không dám thiền sâu, vẫn giữ ý thức vì nghĩ có hành động khí tự điều nào thì sẽ giữ ở mức căn bản, tránh trường hợp nhà nghĩ tập lên đồng hay tẩu hỏa nhập ma.

2h30 AM. CÙng ngày, lần 5 :
Không có gì đáng kể vẫn là cơ giật giật. Không xoay mạnh.Cơ gáy giật giật, cảm giác được khí nơi 2 bàn chân, và khí giật phần cột sống gần xương chậu( vì em 21t nhưng hay đau lưng). Nằm được nửa bài thì buồn ngủ quá tắt máy. Đang nằm đến tầm 4h3o thì cảm thấy có luồng khí đi vào 2 lòng bàn chân, hơi hơi tỉnh giấc thì có 1 luồng khí đi thẳng vào bên mũi trái. ĐI khá nhanh, cảm giác như có côn trùng hay con gì chui vào ấy, khá mạnh khiến em giật mình đưa tay lên ngoáy mũi tưởng có gì thật. Nằm đến 5h15 dậy khá mệt.

7h30 AM Chủ Nhật 9/12/2012: Lần 6 .
NGồi tư thế kiết già, khá tê chân. Sau qua nhạc không lời chuyển qua duổi thẳng chân, 3 sự kiên đáng mừng là :có 1 lúc cảm giác như có con gì đậu vào đỉnh đầu bách hội, chưa kịp cảm nhận thì hêt :( . thả lỏng toàn thân thì 1 ngón chân cứ giật giật tự cử động ( được mỗi 1 ngón và gần hết bài tập :( ). Xuyên suốt buổi tập cứ xì hơi mãi, mặc dầu trước giờ em rất ít hầu như là không xì hơi, cơ giật giật đôi chỗ. Cuối buổi tập chắp tay cám ơn thầy.
Chắc vía em nặng quá nên lâu cảm nhận. Vì trong đầu em khi nào cũng có những tư tưởng xấu, phá hoại. Nhưng em chưa bao giờ làm theo những điều em nghĩ cả.

Chủ nhật, cùng ngày, lần 2 . 2h30.
Lần này em nằm từ đầu buổi. Vì nằm nên cảm nhận được tốt hơn vì thả lỏng ( em ngồi hay bị gù lưng, mải tập trung sao cho thẳng ko tịnh tâm được ). Cảm thấy 1 ít khí đi từ dưới cột sống đi lên được nữa gang là tắt, tay đã cảm thấy hơi nhột ( chưa rõ lắm). Chân thì rõ nhất, huyệt giữa 2 lòng bàn chân như có cái gì ấn vào, nhột nhột, cảm giác như có khí xấu thoát ra nữa. Tới nhạc không lời thì em có ngủ quên và tỉnh lại khi vẫn đang có nhạc.
Bữa nay nghe bài Thầy thấy nhanh chứ không còn lâu như lúc trước. Đã hết sợ ma, tâm niệm nếu ma có đến chắc cũng nhờ giúp, nếu được sẽ giúp giùm coi như trả ơn Thầy (do lúc trước xem phim ma mấy lần thấy máu me, đầu tóc rũ rượi, mặt xanh ghê quá ).
Phân vân nên ngồi hay nằm luôn, vì thấy đa số ace đồng môn đều ngồi mà mình thanh niên 21t cứ nằm, mà em nằm lại thoải mái hơn mới chết.
Hì hì vài dòng chia sẻ, em coi đây như 1 nhật ký onl của em ạ.
Nhân tiện các vị sư huynh sư tỷ ai đến Đà Nẵng xin cho em biết với để em ra mở nhãn quan hấp thụ 1 ít năng lượng cao cấp để tiến trên con đường giúp đời giúp mình ạ.

9h PM. Chủ nhật cùng ngày. Lần 4.
TƯ thế xếp bằng, ngồi xuyên suốt buổi mặc dầu tê mất cảm giác chân những vẫn nghĩ trong đầu mong Thầy giúp con. Vẫn chưa cảm nhận gì. Hôm nay con tập người nóng lên khá nhiều, con bị cận, khi thiền gỡ kính ra, xong lúc đeo vào lại thì hơi nóng làm mờ cả mặt gương phải gỡ ra chùi 1 lần. Cơ giật khá nhiều.
Muốn điện thoại nghe giọng thầy lắm. Muốn được hỏi thăm thầy đã ngủ chưa lắm. Nhưng con lại nghĩ chắc thầy đang ở trong không gian xử lý việc. Mà thầy chắc cũng không biết con vì con chưa vào được không gian mà. hì hì. Con tính vào được không gian rồi qua thăm thầy luôn nhưng mà chắc lâu lắm con đợi không được, hì hì. Mặc dù Thầy nói điều gì đến sẽ đến ạ.Hix Thêm 1 chuyện nữa là con nghe mấy ac trong diễn đàn nói là cảm nhận khí di chuyển như có đàn kiến di chuyển. COn cũng có cảm giác đó. Nhưng mà oh lạ sao mấy ac nói cả đàn còn con như có 1 con đi thôi ấy. Thôi kẹ có còn hơn không. Nhưng con không cản được tò mò thầy ạ. Con hé mắt ra nhìn trộm thì thấy đúng là 1 con kiến đi trên tay con thật. hix con tiếc hùi hụi. Mong sao ở gần Thầy để lén ăn trộm ít nội công của Thầy thôi. 1 câu chuyện vui chia sẻ cùng mọi người ạ.
COn chúc Thầy và mọi người ngủ ngon.