Xin chào mọi người!
Em là thành viên mới,
Em đang tập bài TKKT trên diễn đàn, nhưng việc ngồi tập đối với em hơi bất tiện, em thắc mắc ko biết là có thể tập TKKT trong tư thế nằm được không?
Mong được mọi người giúp đỡ! Em xin cảm ơn!
Printable View
Xin chào mọi người!
Em là thành viên mới,
Em đang tập bài TKKT trên diễn đàn, nhưng việc ngồi tập đối với em hơi bất tiện, em thắc mắc ko biết là có thể tập TKKT trong tư thế nằm được không?
Mong được mọi người giúp đỡ! Em xin cảm ơn!
Nằm tập không hiệu quả, dễ rơi vào trạng thái ngủ !
Gửi bạn Ròm
Thực ra câu hỏi của bạn đã có nhiều người hỏi và trên diễn đàn đã có câu trả lời thỏa đáng rồi. Tôi chỉ xin được nhắc lại như sau:
Có nhiều phương pháp thiền như hành thiền, tọa thiền, ngọa thiền. Tùy từng hoàn cảnh cụ thể mà ta áp dụng các phương pháp thiền khác nhau. Trong mọi phương pháp tập luyện có thiền định thì ngồi thiền là tư thế có hiệu quả cao nhất.
Khi ngồi thiền cơ thể bạn ở tư thế thuận theo qui luật của tự nhiên, vùng đỉnh đầu có luân xa Bách Hội là cửa để dương khí đi xuống. Phần địa cung có luân xa Hội Âm là cửa để âm khí đi lên. Khi ngồi đúng tư thế, trục sinh lực sẽ thẳng tạo điều kiện tốt nhất cho việc thanh hóa và thu nhận linh khí. Ngoài ra một số pháp bảo trong bài luyện KCTL cũng làm việc từng cặp theo nguyên tắc này. Khi nghe bài luyện bạn sẽ rõ hơn.
Với những trường hợp không thể ngồi kiết già hay bán già bạn có thể ngồi trên một cái ghế tựa, hai tay để ngửa lên đùi và nghe bài luyện. Nếu vẫn không thể ngồi ghế tựa bạn có thể nằm thiền cho đến khi .....có thể ngồi được thì cố gắng ngồi để luyện tập.
Nói như vậy không có nghĩa là thích tập ở tư thế nào cũng được mà nên hiểu là trong những hoàn cảnh đặc biệt ta có thể áp dụng những phương pháp đặc biệt. Dẫu sao thì có luyện tập còn hơn là không làm gì. Các lực lượng của Thế Giới Tâm Linh hiểu rất rõ cơ địa của người luyện tập, bệnh nhân mà có sự tác động thích hợp. Đây chính là điểm đặc biệt của KCTL.
Ngược lại, nếu bạn có thể ngồi được mà lại cứ áp dụng phương pháp nằm thì sẽ không ai thông cảm cho bạn được nữa.
Chúc bạn luyện tập tốt ở tư thế.....ngồi.
Chào bạn, mình không hiểu ý bạn bất tiện là thế nào, nhưng trừ khi bạn bệnh không ngồi được thì hãy nằm tập, còn nếu có thể hãy ngồi tập nghiêm chỉnh để thể hiện sự thành tâm nghiêm túc tập luyện để có hiệu quả cao nhất vì nằm tập hay ngủ quên đấy bạn ạ.
Gửi bạn lời dậy của Thầy.
"Nếu con tập thử thì chắc là sẽ thu được kết quả thử.
Nếu con nằm tập thì sẽ thu được kết quả nằm.
Nếu con tập luyện nghiêm túc thì sẽ có được kết quả nghiêm túc."
Lời dậy của Thầy đã giúp mình vượt qua được chính bản thân mình. Chúc bạn sẽ có được kết quả nghiêm túc.
Có một điều tôi muốn tâm sự với các bạn thế này: Sau khi tập xong một bài luyện của Thầy đưa lên mạng, học trò chúng tôi luôn chắp hai tay trước ngực và thành tâm cảm ơn.
Gửi bạn Ròm:
Nếu bạn quan sát Yoga, họ uốn mình vặn mình theo một phương thức nào đó, không chỉ làm cho cơ nhục được vận động. Mà còn làm cho nặng lượng ở một số bộ phận được giải tỏa, tập trung và chuyển động theo đường cụ thể.
Từ đó ta hiểu thiền ngồi bán già kiết già, ngọa thiền năng lượng cũng sẽ có tác dụng. Nhưng như người xưa đã chỉ ra ngồi thiền, nhất là kiết già có tác dụng cao nhất.
Theo mình thấy ngồi thiền, năng lượng chuyển hóa tốt, ngồi lâu ko đau lưng và đỡ buồn ngủ.
Mình có cái đặc biệt là cứ đặt lưng nằm là ngủ luôn, nên mấy lần nằm thiền nghe bài luyện. Đến đoạn nhạc du dương là mình ngủ lúc nào không biết. Phí cả buổi tập.
Nếu bạn còn trẻ và mới tập thì cố gắng đưa mình vào một thói quen tốt, tập thiền cẩn thận và chăm chỉ. Thì chắc chắn sẽ giúp cho mình tiến bộ hơn rất nhiều.
Chúc bạn vui vẻ khi tập thiền.