Hỏi về Cách ngồi Thiền

Chào thầy !
Con tên H..Phòng, năm nay 35 tuổi, đang sống tại TP.HCM. Gần đây con rất quan tâm và đang tìm hiểu về các môn tập dưỡng sinh, Yoga... thì được Anh bạn ở Hà Nội cũng là học trò của Thầy giới thiệu về KCTL, về thầy. Con đang tìm hiểu qua diễn đàn và chuẩn bị cho bài tập đầu tiên (TKKT). Nhưng cả mấy lần ngồi vào tập con đều không thể tập được hết bài vì rất đau, mỏi chân và không tập chung, phải chăng con ngôì chưa đúng phương pháp ?
Mong thầy chỉ dạy cho con các cách ngồi thiền đúng và hiệu quả (Chân để thế nào, tay để thế nào ...)
Trân thành cảm ơn Thầy ![/QUOTE]

NQT trả lời:
Muốn học được môn này thì phải bỏ công nghiên cứu cẩn thận, phải chịu khó, chịu khổ thì mới có được kết quả. Trang mạng này là một trường học chứ không phải một sân chơi, tất cả những điều bạn hỏi đều đã có câu trả lời ở trên trang này rồi, nếu chỉ đọc lướt qua cho vui thì nên tập thể dục thể thao sẽ tốt hơn.