Thầy ơi, thầy cho con hỏi thầy có hình vẽ về Đan Điền Thượng và Trung không thầy. Con muốn nạp khí 2 Đan Điền này thì làm thế nào hả thầy. Đan Điền Hạ đầy rồi nạp không đuợc nữa :)
Printable View
Thầy ơi, thầy cho con hỏi thầy có hình vẽ về Đan Điền Thượng và Trung không thầy. Con muốn nạp khí 2 Đan Điền này thì làm thế nào hả thầy. Đan Điền Hạ đầy rồi nạp không đuợc nữa :)
Bạn Thanhsonxn ! bạn là học trò mà hỏi THầy như vậy là không đúng rồi . (Đan Điền hạ đầy rồi nạp không được nữa) câu ấy bạn nên xem xét lại .Trích dẫn:
Gửi bởi thanhsonxn
Bạn thansonxn thân mến : Theo mình được biết thÌ phần thượng Đơn Điền nầm ở vị trí huyệt Ấn đường, phần trung Đơn Điền nằm ở vị trí Đản trung huyệt. Nhưng bạn nên tập trung cho nền móng đi đã, móng vững chắc mới mong xây cao. Và xây ra sao rồi thầy sẼ hướng dẫn. Cái chính bây giờ là kiên trì tập luyện dù chưa thấy gÌ.
VÀ bạn nên hiểu Đơn Điền không giống"túi Đựng tiền " đâu...
Chúc bạn thành công.
Cơ thể con người có trục sinh lực, điểm giao nhau giữa trung tâm Khí hải - Mệnh môn với trục sinh lực là Đan điền hạ. Tiếp đó điểm giao nhau giữa trục sinh lực và trung tâm Đản trung - Linh đài là Đan điền trung. Điểm giao nhau giữa trung tâm Ấn đường - Ngọc chẩm và trục sinh lực là Đan điền thượng.
Với người tập thiền,khi nạp đầy năng lượng ở Đan điền hạ, thì năng lượng sẽ được chuyển hóa từ từ lên Đan điền trung và Đan điền thượng. Ở một số người thì đôi khi không phải lúc nào các Đan điền được khai mở theo thứ tự như vậy. Có những người Đan điền trung khai mở trước.
Từ đó em hình dung 3 Đan điền nối với nhau bằng trục sinh lực, năng lượng được chuyển hóa từ dưới lên trên theo các tầng mức, các tầng mức năng lượng có tác dụng khác nhau. Theo lý luận đó, nếu năng lượng Đan điền hạ của anh Sơn đã đầy,thì sẽ chuyển hóa lên Đan điền trung ngay. Còn nếu không cảm nhận thấy, thì Đan điền hạ của anh Sơn chưa hoàn chỉnh.
Vậy thì cách hiểu Đan điền hạ đã đầy trong khi năng lượng chưa vào được Đan điền trung có vẻ chưa logic lắm.
Mong mọi người chỉ dạy thêm.
Gửi thanhsonxn
- Đan điền hạ nằm trong vùng bụng dưới là nơi sinh ra chân khí – tức là nơi Hỏa luyện Tinh thành Khí.
Tâm của Đan điền hạ nằm chính giữa huyệt Khí hải và huyệt Mệnh môn. Đan điền có dạng Thái cực.
- Đan điền trung nằm trong vùng ngực, là nơi chứa năng lượng tinh khiết hơn, năng lượng tinh khiết này được chuyển từ đan điền hạ lên.
Tâm của Đan điền trung nằm chính giữa huyệt Đản trung và huyệt Linh đài. Đan điền có dạng Thái cực.
- Đan điền thượng nằm trong vùng đầu, là nơi chứa năng lượng rất tinh khiết, năng lượng rất tinh khiết này được chuyển từ đan điền trung lên.
Tâm của Đan điền thượng chính là Hạch tùng. Đan điền có dạng Thái cực.
Khi Đan điền hạ đã đựơc nạp đủ năng lượng, nếu người học vẫn tiếp tục chăm chỉ luyện tập thì phần năng lượng tinh khiết hơn từ Đan điền hạ sẽ theo trục sinh lực tự động chuyển lên đan điền trung.
Chỉ những người có cơ địa đặc biệt, và đặc biệt chăm chỉ luyện tập đúng phương pháp thì mới có thể tạo ra được loại năng lượng rất tinh khiết. Khi đan điền thượng được khai mở thì năng lượng rất tinh khiết đó sẽ theo trục sinh lực để lên đan điền thượng.
Thưa Thầy cho con hỏi,Đan Điền ở các vị trí trung tâm của từng phần cơ thể,vậy có phải ứng với nguyên tắc âm dương giao hòa ? Âm đằng trước,Dương đằng sau.
Thầy cho con hỏi thêm là năng lượng ở các Đan điền trên có chuyển được xuống các Đan điền thấp hơn không ?
Con cám ơn thầy!. Thầy cho con hỏi thêm 1 vấn đề nữa là hiện nay con rất dễ thu khí nạp khí từ lòng 2 bàn tay và 2 bàn chân vào đan điền và xả ra ngược lai.Trong khi đó vòng Nhâm Đốc thì khó hơn và cảm giác chạy chậm và nặng nề hơn. Thầy thấy tập theo đường đó có được không ạ, co phải là giải pháp tốt hay vẫn tập trung vào Bách hội Ấn Đường, Hoi âm thầy nhỉ.
Thầy ơi! Con đọc mà... mà... ko vào đầu được bao nhiêu ? Đọc trước quên sau, có phải con ngốc quá ko ạ!
NQT trả lời :
Con chỉ hơi ngốc thôi, chưa đến mức ngốc quá. Chăm chỉ luyện tập thì ngốc sẽ giảm dần...Chúc con nhanh chóng thông minh.
Con ngồi phòng điều hòa thấy lạnh quá nên con làm 5 vòng Nội Gia: Nhập khí bách hội - xả khí bách hội.
Quá trình đan điền nóng ấm -> xoáy đảo mạnh nóng đủ để đẩy qua mệnh môn, cảm thấy khí ấm qua mạch đốc -> khí bắt đầu xả ra ấn đường, chuyển sang ngưng xả bách hội xả hết tất cả trược khí bệnh khí qua bách hội thật mạnh.
Một cảm giác thật sảng khoái dễ chịu, cơ thể ấm áp, đầu óc sảng khoái, bạn nào cơ thể hay bị lạnh, đau đầu hoặc đang stress, thì cố gắng tập thật tốt bài TKKT, chuyển sang tập đan điền công mùa đông chống lạnh thật sự hiệu quả. Nói dể hiểu gọi là vận khí chống lạnh :D, vừa giảm stress.
Chúc Thầy và các bạn luôn khỏe mạnh.
Thưa Thầy và các thành viên diễn đàn! Phần bài tập DĐC thầy nói cũng khá rõ rồi, nhưng con muốn hỏi thêm một chút. Mong thấy chỉ bảo, phần hít thở, theo một số tài liệu của các môn phái khí công khác có nói đến: Khi hít vào thì bụng dưới phình ra, thở ra bụng hóp lại. Như vậy khi tập DĐC có thể kết hợp với động tác này được không ạ?
Chúc thầy và các thành viên diễn đàn mạnh khỏe và an lành!
Trân trọng cám ơn!
NQT trả lời:
Thở trong Đan điền công chính là cách thở bụng.