Hỏi về một số vướng mắc khi tập TKKT
Con kính chào Thầy, chào các anh chị và các bạn.
Sau 1 thời gian luyện tập (bắt đầu từ 17/8) và qua điện thoại với bạn Vũ Hiên, cũng như gặp trực tiếp TrangNTN, TamAnh được các bạn động viên và khuyên con hỏi trực tiếp Thầy nên con có 1 số vướng mắc trong khi tập rất mong được Thầy chỉ dẫn.
Nhìn chung, quá trình tập luyện của con thuận lợi có nhiều cảm nhận giống với các bạn đã được thầy đánh giá là tốt với người mới tập. Tuy nhiên con có gặp vấn đề sau, ngay sau buổi tập đầu tiên, Bách hội có cảm giác nhức, cảm tưởng khí không được thoát ra, sáng hôm sau thì thấy đau nhẹ và nhức đầu xung quanh Bách hội, người lâng lâng, các cảm giác này ở mức độ nhẹ và không liên tục, phần dưới của đầu thì có lúc lại thấy mát dễ chịu, nên con vẫn tiếp tục tập bình thường. Con tập đều về đêm khoảng từ 21-23h, tuần đầu tập cả trưa nhưng không có chỗ ngồi thiền do ở cơ quan nên ngồi trên ghế nhắm mắt, thẳng lưng và dùng tai nghe, cuối tuần tập được từ 2 đến 3 lần ở nhà, việc tập trưa ở cơ quan hay bị gián đoạn do nhiều yếu tố khách quan nên con không tập nữa. Từ ngày tập cảm giác nhức đầu, nặng vùng đầu và đau ở Bách hội không thấy giảm, có hôm thấy rất chóng mặt nhưng con vẫn kiểm soát được không ảnh hưởng gì đến công việc và sinh hoạt hàng ngày. Trong suốt thời gian tập, cảm giác khí Chân dương không đi vào được Bách hội, khí Chân âm đến Bách hội thì không thoát ra được.
Ngày tập thứ 14 (30/8), con có tập sang bài Cắt Lớp Chữa Bệnh, tập vào buổi sáng, trong thời gian tập thấy rất dễ chịu có nhiều cảm nhận tốt, lúc dừng con chỉ muốn tập thêm, nhưng sau đó 1 lúc (khoảng 1h sau – con không nhớ chính xác) thấy rất chóng mặt buồn nôn giống khi bị say tàu xe, người có cảm giác khó chịu như kiểu sốc phản vệ trong Tây y, con nghỉ tập 4 ngày thấy trở lại bình thường, Bách hội vẫn thỉnh thoảng nhức nhẹ. Khi tập Cắt Lớp Chữa Bệnh thấy nôi tạng đau nhẹ từng vùng một nhưng cảm giác rất dễ chịu.
Ngày 4/9 tiếp tục tập TKKT thì bị lại các triệu chứng nhức đầu, chóng mặt ở vùng Bách hội nhưng mức độ nhẹ, ngày 8/9 rất chóng mặt, nhưng sáng 9/9 thì hết nhức đầu và chóng mặt và cảm thấy sảng khoái dễ chịu, Bách hội vẫn hơi tê nhẹ nhưng cảm giác dễ chịu, đến trưa thì lại xuất hiện nhức đầu ở vùng Bách hội nhưng nhẹ và không liên tục.
Tối 8/9, tập TKKT lần đầu tiên có cảm giác khí Chân dương đi vào Bách hội nhưng đi không nhiều, thấy tê nhẹ và dễ chịu, khí Chân âm vẫn thấy bị mắc lại không thoát ra khỏi Bách hội.
Vấn đề về thở: trong quá trình tập khi hít vào con hay bị chặn ở vùng Đản trung lại phải thở ra rồi hít vào lại mới thấy khí căng lồng ngực, kể cả khi dẫn Chuỗi tràng hạt theo Mạch Nhâm cũng thấy bị chặn lại ở đây. Những lần thở dẫn khí qua được thấy khu vực Đản trung như một nút thắt cổ chai. Việc thở của con từ trước đến giờ nếu thở bình thường thì không sao nhưng nếu hít thở sâu thì thường hay bị như vậy.
Con rất thích tập luyện các bài của Thầy nhưng gặp phải vấn đề trên nên rất lo lắng, con mong được Thầy, các anh chị và các bạn chỉ dẫn để vượt qua ạ.
Con cảm ơn Thầy, các anh chị và các bạn
Những hiệu quả thu được
Ngay hôm tập đầu tiên, con đã giảm hẳn bệnh đầy hơi, đến khi ngưng tập trong 4 ngày, triệu chứng đầy hơi lại xuất hiện, sau khi tập lại bệnh lại giảm hẳn. Bây giờ triệu chứng đầy hơi của con đã giảm đến hơn 90% so với trước khi tập.
Sáng ngủ dậy không thấy mệt mỏi dù ngủ ít, cơ thể thấy nhanh nhẹn hơn khi sáng dậy, nếu đêm có bị mơ thì cũng không mệt gì khác với trước đây cứ mê ngủ là sáng dậy rất mệt.
Những cảm nhận khi tập TKKT
Trong 3 buổi tập đầu tiên vào ban đêm, chỉ cần bật bài được vài phút con cảm thấy xung quanh như có rất nhiều người lạ (vong) nên rất sợ không dám tắt đèn và phải mở mắt tập hoặc vài phút lại mở mắt 1 lần. Trước khi tập con đã hình dung vòng xoay vặn nút chai của vòng thanh khí vậy mà vào tập, người mơ màng không còn hình dung được khí vào thiên cung và địa cung phải quay theo chiều nào, đến những ngày sau thì lại thấy vòng thanh khí ban đầu quay đúng chiều sau đó lại quay ngược chiều không điều khiển được, có hôm lại thoáng thấy vòng thanh khí chân dương có con rồng bay trong đó theo đúng chiều của khí.
Khi tập nếu được khoảng 10’ không bị phân tán tư tưởng bởi các tiếng động của xe cộ xung quanh thì sẽ cảm thấy mơ màng, nửa tỉnh, nửa mê, người như muốn quay đảo như một con quay, hoặc lắc qua lại xung quanh tâm là Hội âm. Trước khi vào tập dù thời tiết nóng, oi bức đang phải dùng quạt thì chỉ cần vài phút ngồi tập là không cảm thấy nóng nữa, trong 18 buổi tập đầu, mồ hôi ở nửa người bên phải, từ phần đầu chảy ra rất nhiều, đến cuối buổi tập mồ hôi bên trái mới ra một ít nhưng buổi thứ 19, 20, 21 vừa qua thì mồ hôi bên trái lại ra trước và ra nhiều hơn nửa bên phải. Ngày tập thứ 22 (11/9) nửa bên phải lại ra mồ hôi nhiều hơn nửa người bên trái, bên trái đến giữa buổi tập mới thấy ra mồ hôi và ít hơn. Trong suốt bài tập hay thấy có luồng gió lạnh thổi vào từ phía lưng, thời gian đầu chỉ nửa người bên trái nhận thấy nhưng 1 tuần gần đây cảm nhận được toàn bộ phần lưng. Huyệt Ấn đương thỉnh thoảng thấy tê tê nhưng rất yếu, nếu để ý mới thấy.
Trong thời gian tập thỉnh thoảng thấy đau nhẹ ở Đan Điền nhưng thấy dễ chịu, sau buổi tập vào ngày hôm sau thường thấy có khí chạy ở vùng nào đó trong cơ thể trong khoảng vài giây. Trong vài ngày gần đây chỉ cần tưởng tượng đến các huyệt Lao cung, Dũng tuyền là có cảm giác khí nóng đi ra, mạnh nhất là huyệt Dũng tuyền bên phải.
Hình ảnh nhận được trong lúc tập: ban đầu do thường xuyên mở mắt nên không cảm nhận được gì, nhưng về sau chỉ cần nhắm mắt 1 lúc là nhìn thấy cái gì đó mờ mờ, ảo ảo, đến sau 1 tuần tập thì thấy được rõ hơn nhưng đầu là những cảnh vật bình thường có thể gặp ở xung quanh và chỉ hiện ra trong thời gian ngắn, có những cảnh vật nhìn thấy rõ cả hình dáng màu sắc như thực. Cũng có những lúc nhìn thấy màu tối đen hoặc thấy những hình ma quỷ nhưng con cố gạt đi không để hiện ra. Sau hơn 1 tuần có lúc nhìn thấy trước mặt sáng bừng lên như đang nhìn vào mặt trời nhưng ánh sáng dịu không chói và dễ chịu, ban đầu chủ yếu mắt trái nhìn thấy, sau này cả hai mắt đều thấy nhưng mắt trái nhìn rõ hơn. Đến ngày tập thứ 13, khi bị mồ hôi ra nhiều cay mắt bên phải, con giơ tay phải để lau thì giật mình nhìn thấy từng ngón tay và cả khe hở giữa các ngón, lúc đó các mắt vẫn nhắm, sau này con có thử lại thì không thấy được nữa. Trong lúc tập đến đoạn nhạc không lời có cảm giác như lơ lựng trên không chung và nếu cúi xuống có thể thấy như kiểu đang ngồi thiền bay trên đồi núi vào lúc chiều tà.
Cũng trong ngày tập thứ 13, đến đoạn khí xoáy cuồn cuộn lên địa cung có cảm giác người bị đẩy lên khỏi chỗ ngồi, các cơ bị kéo theo chiều đi lên. Sau này nếu tập đến đoạn này mà tập trung không bị phân tán gì thì đều có cảm giác này
Ngày tập thứ 14, tập Cắt Lớp Chữa Bệnh thì bì đau đầu, chóng mặt con điện thoại cho bạn Vũ Hiên, quá trình nói chuyện thấy rất thanh thản và có lại được niềm tin để tập tiếp. Con nghỉ thấy bình thường trở lại thì tập tiếp (gián đoạn 4 ngày). Tập tiếp bài CLCB ở các buổi sau đều có cảm giác kiến bò và nóng ở trong xương, cảm giác nóng này không giống bất kỳ cảm giác nóng nào đã gặp trước đây.
Tập được 3 buổi tiếp theo, đến trưa ngày 7/9 con đi gặp TrangNTN và Tâm Anh, lúc mới gặp 20’ đầu tiên thì liên tục bị rùng mình, có nhưng lúc toàn thân bị tê, cảm giác lạnh trên khắp cơ thể, Tâm Anh cũng hỏi con có thấy cảm giác gì không, không biết lúc đó bạn có phát công không? Tối về tập cảm thấy thanh thoát hơn, người con có cảm giác thu gọn bề ngang lại (con cũng khá mập), được 3 buổi thì không còn cảm giác này. Tập Lửa thiêng trận pháp một lần (ngày 10/9) cũng thấy rất nóng trong người nhưng không cảm thấy oi bức như kiểu nóng do thời tiết hay đứng gần vật phát nhiệt nào đó .
Ngày 8/9 sau 18 buổi tập con lại thấy chóng mặt nhức đầu ở mức độ nặng ảnh hưởng đến công việc nhưng tối đó tập lại thấy rất hiệu quả, huyệt Bách hội trở nên dễ chịu, tại các huyệt Mệnh Môn và Thận Du có luồng khí đi vào cảm thấy rất mát, luồng khí đẩy cho lưng thẳng, làm thẳng trục sinh lực nhờ đó con ngồi thẳng được đến hết bài (trước đây cuối bài thường trùng lưng do mỏi). Sáng hôm sau (9/9) con thấy rất sảng khoái, đầu không còn đau mà chỉ hơi nhức Bách hội nhưng cảm giác rất dễ chịu. Đến trưa thì triệu chứng đau đầu, chóng mặt nhẹ lại thỉnh thoảng xuất hiện. Cho đến nay chỉ thấy đau nhẹ ở Bách hội và nặng đầu, không còn chóng mặt.
