Phòng bệnh hơn chữa bệnh

Từ rất lâu rồi, tôi luôn coi việc tập luyện KCTL không chỉ là tu luyện, mà còn là một phương pháp phòng bệnh, chữa bệnh và nâng cao sức khỏe cả thể chất lẫn tinh thần vô cùng hiệu quả. Tôi luôn ngầm tự hào vì mình đã vô cùng may mắn để biết tới KCTL như vậy. Chính vì cảm thấy KCTL vô cùng hiệu quả như vậy nên tôi có chút ỉ lại, lười biếng và không thật sự để tâm tới sức khỏe của mình, cho tới khi...
Đầu năm nay mẹ tôi phải nhập viện vì viêm mật cấp. Vì mẹ không tập KCTL nên sau khi trở về từ bệnh viện, tôi đã tìm tới thuốc nam và các loại thảo dược để mẹ uống. Và trước khi đưa một loại thảo dược nào cho mẹ uống, tôi cũng phải "thử nghiệm" trên chính mình khoảng 1 tuần để xem tác dụng của thuốc ra sao. Tôi không có chuyên môn về y dược, nhưng tôi hiểu rằng thuốc nam và thảo dược nhìn chung là lành tính, tác dụng thuốc cũng từ từ nhưng chữa được tận gốc của bệnh (cũng như tham khảo thêm ý kiến của những người có kinh nghiệm và chuyên môn hơn). Và thế là, trong khoảng thời gian đó cả mẹ và tôi đều tích cực uống thảo dược bổ gan. Cứ tưởng mục đích là để chữa bệnh của mẹ, tôi chỉ "ké" tí thôi, nhưng không ngờ rằng chính tôi là người thu được hiệu quả rõ rệt! Trong tuần đầu tiên uống cao lá atiso, tôi đã cảm thấy cơ thể mình nhẹ, mát, dễ ngủ; tôi ngạc nhiên nghĩ có thể hên xui gì đó nên kiên nhẫn chờ đợi các tuần tiếp theo, thì quả thật không chỉ người nhẹ mát mà tính tình tôi cũng trở nên dễ chịu không dễ nóng giận nổi điên như trước kia luôn! Tôi đã không thể tin được điều đó, vì tôi chưa bao giờ nghĩ rằng tôi cũng có ... bệnh ở gan (hoặc gan của tôi yếu). Đơn giản bởi vì tôi là người "rất quan tâm" tới sức khỏe của mình cơ mà??? Sự thắc mắc đó, cùng việc mẹ bị bệnh gan, làm tôi lao vào đọc các tài liệu liên quan tới gan để tìm câu trả lời. Ồ, hóa ra gan ở thời buổi hiện nay thật sự rất ... có vấn đề các bạn ạ! Khi mà ô nhiễm không khí, ô nhiễm thức ăn, ô nhiễm nước uống, hóa chất tẩy rửa và làm đẹp tràn lan, rồi biến đổi khí hậu và dịch bệnh khắp nơi, cộng với áp lực cuộc sống quay cuồng như hiện tại - thì gan chính là bộ phận cửa ngõ phải chịu đựng và giải quyết (trung hòa, đào thải,...) hàng núi chất độc để bảo vệ cơ thể mình được khỏe mạnh. Cho nên 40 năm trời rồi mà gan của tôi chưa gục ngã - thì phần lớn cũng là nhờ tôi đã tập luyện KCTL, chứ gan của tôi cũng không thể khỏe mạnh được! Hiểu được nguyên do tại sao, tôi cảm thấy như rớt từ trên trời xuống đất: hóa ra trước giờ mình cũng chưa thật sự quan tâm tới sức khỏe của mình! Bởi bất kể sự quan tâm nào, cũng phải đi kèm với kiến thức thì mới là sự quan tâm đúng đắn (vì sẽ không bị mù quáng). Trước kia tôi cũng từng đọc về các tạng phủ trong cơ thể, nhưng tôi thật sự chưa hiểu chức năng từng tạng phủ cho thấu đáo. Cho nên nếu bảo đó là quan tâm tới sức khỏe thì vẫn còn hời hợt lắm!
Sau khi tự kiểm điểm và tích cực chăm sóc sức khỏe bằng cả tập KC lẫn thuốc bổ một thời gian, tôi lại dần dần ... hài lòng và tự tin nghĩ rằng mình đã biết cách phòng bệnh! Cho tới đợt tháng 9, cao điểm dịch bệnh mùa thu, tôi cũng bị ốm sốt một thời gian. Ốm thì tôi có thể tập KCTL và chịu đựng được, nhưng đau đầu nhiều ngày thì thật là không thể chịu nổi - thế nên tôi đi mua lá xông về xông cho nhanh khỏi và không bị đau đầu nữa. Từ đợt covid tôi đã biết được rằng xông thải độc rất hiệu quả, cho nên lúc nào đuối quá tôi cũng sẽ xông cho nhanh. Trong lúc trò chuyện phiếm với chị chủ quán lá xông, chị ấy bảo tôi mua mấy nắm về dùng dần, kể cả lúc chưa ốm cũng xông chứ ai lại đợi lúc ốm mới xông? Đang nói chuyện phiếm nên đầu óc tôi không tập trung, thế nhưng dường như có ai nhắc nên câu nói đó của chị đã làm tôi chấn động, phải "đứng hình" mất vài giây! Quả thật tôi chưa bao giờ nghĩ tới việc mua lá xông khi chưa ốm để phòng bệnh, thường tôi chỉ mua khi tôi đã ốm mãi không khỏi ^ ^ Hóa ra chị ấy mới là người có tư tưởng phòng bệnh, chứ tôi chỉ là người có tư tưởng chạy chữa khi bị bệnh mà thôi!!! Sau cú sốc đó, tôi cũng đã tự kiểm điểm và nhắc nhở bản thân phải có tư tưởng phòng bệnh, phải quan tâm chăm sóc bản thân tích cực hơn nữa, ....
Thế rồi được một thời gian thôi, tôi lại trở về quỹ đạo cũ. Rồi... tôi lại đối diện với một cú sốc khác khi mới leo được 1/2 núi Yên Tử (mà toàn là đi cáp treo ạ) mà chân cẳng người ngợm đã đau mỏi liêu xiêu một cách báo động... Sau chuyến đi đó, tôi lại nghiêm túc kiểm điểm và nhắc nhở bản thân rằng thì là mà...
Và tôi biết sẽ còn nhiều, nhiều dịp nữa tôi sẽ lại nghiêm túc nhắc nhở bản thân phải phòng bệnh, phải quan tâm sức khỏe, ...! Bởi thường phải xảy ra sự việc, tôi mới giật mình đúc rút bài học, cố gắng thay đổi bản thân một thời gian, xong rồi vòng xoáy cuộc sống lại kéo tôi trở lại như cũ,... cho tới sự việc tiếp theo xảy ra! Thế mới biết, tư tưởng phòng bệnh hơn chữa bệnh là một tư tưởng rất đúng, rất chủ động, rất tích cực; nhưng mà cũng rất rất rất khó để đưa nó trở thành tư duy thường trực của mình. Nhưng dù sao nâng cao ý thức, nhìn ra sai sót của mình, để khi sự việc xảy ra thì mình mau chóng sửa đổi cũng là một bước tiến bộ nho nhỏ rồi, phải không ạ (tôi lại phải AQ động viên mình chút ạ hiii). Dù chỉ là bước tiến nho nhỏ thôi, nhưng tôi biết để nhìn ra được những sai sót trong tư duy của mình, thì vẫn luôn có sự giúp đỡ và chỉ dẫn âm thầm của Thầy và các Vị bề trên rất nhiều các bạn.


Con xin cảm ơn Thầy, cảm ơn các Vị bề trên đã luôn che trở cho con, chỉ dạy cho con những bài học gốc rễ để con trưởng thành hơn ạ.