Hỏi về cách học thiền

[snowwhite612]

Thưa chú Nguyệt Quang Tử!

Cháu đang có ý định học Thiền và Khí công lâu dài, cháu chưa biết gì cả.
Cháu có xem qua các mục ở forum như "Những kiến thức về khí công học" và "Những bài luyện khí công". Tuy nhiên để thực hành bài luyện thứ nhất cháu không biết bắt đầu từ đâu? nên đọc những bài nào trước, bài nào sau của chú để thực hành, vừa hiểu dần vừa học.

Rất mong được chú hướng dẫn. Cháu đang đi làm ở Hà Nội, không biết chú có mở lớp nhận học trò ở Hà Nội không vậy? Hiện tại cháu vẫn đang tìm lớp để học Thiền ở Hà Nội.

Tâm trí vẩn đục bụi trần
Ngẫm mình hổ thẹn tâm mình chưa trong
Kính mong chỉ bảo đôi lời
Cho tâm tĩnh lại sáng đường tu thân

[NguyetQuangTu]

Gửi snowwhite612 :
- Bắt đầu từ bài Thanh khí khai tâm.
- Tư thế ngồi thiền đã nói trong bài thơ Đường tu.

[snowwhite612]

Cảm ơn chú NQT...!!!

[lequochung1]

Thiền có mục đích làm cho thân thể khỏe mạnh hơn, sức khỏe ổn định. Đặc biệt thiền làm tâm hồn sảng khoái. Người học thiền chỉ mong muốn 1 điều duy nhất là: học thiền để cho tâm ngày càng thanh tịnh, trí huệ ngày càng tinh tường nhờ đó hiểu rõ được khổ đau và hạnh phúc. Từ đó chọn cho mình con đường lý tưởng đúng đắn trong cuộc sống. Thân chào bạn!

[trainghe]

Rất hoan nghênh mọi người ở các lứa tuổi khác nhau đến với thiền, đến với khí công, nhưng có mấy vấn đề người tập cần lưu ý, đó là:
1. Khi đã tập theo một môn pháp nào đó, hay cụ thể là một bài luyện nào đó thì cần tập trung vào hướng dẫn của lời luyện, không suy nghĩ lung tung mới đạt được hiệu quả cao.
2. Chuyên cần nhưng không vội, đừng quan tâm nhiều đến những kết quả đạt được của người tập trước. Tập với tâm niệm cái gì đến sẽ đến và sẽ tự nhiên đến.
3. Mỗi lần luyện tập coi như là một lần hành lễ, nên ăn mặc chỉn chu nhưng không quá cầu kỳ.
4. Khi có thay đổi về sức khoẻ, hãy báo ngay cho thầy để nhận được sự hỗ trợ.
5. Âm thầm theo dõi bản thân và kiềm chế một tí khi san sẻ thông tin với bạn bè, người thân (do thiếu thông tin nên khi một ai đó xuất hiện khả năng khác thì những người xung quanh thường quan ngại)
Chúc các bạn vui vẻ và tập luyện đạt kết quả tốt.

[PhongThuyGia]

Rất hoan nghênh mọi người ở các lứa tuổi khác nhau đến với thiền, đến với khí công, nhưng có mấy vấn đề người tập cần lưu ý, đó là:
1. Khi đã tập theo một môn pháp nào đó, hay cụ thể là một bài luyện nào đó thì cần tập trung vào hướng dẫn của lời luyện, không suy nghĩ lung tung mới đạt được hiệu quả cao.
2. Chuyên cần nhưng không vội, đừng quan tâm nhiều đến những kết quả đạt được của người tập trước. Tập với tâm niệm cái gì đến sẽ đến và sẽ tự nhiên đến.
3. Mỗi lần luyện tập coi như là một lần hành lễ, nên ăn mặc chỉn chu nhưng không quá cầu kỳ.
4. Khi có thay đổi về sức khoẻ, hãy báo ngay cho thầy để nhận được sự hỗ trợ.
5. Âm thầm theo dõi bản thân và kiềm chế một tí khi san sẻ thông tin với bạn bè, người thân (do thiếu thông tin nên khi một ai đó xuất hiện khả năng khác thì những người xung quanh thường quan ngại)
Chúc các bạn vui vẻ và tập luyện đạt kết quả tốt.
Một bài viết hay và có ý nghĩa, cám ơn bạn đã chia sẻ