Mình thì lại đang sốt ruột

[vangiangngoc]

Mình đang tập bài TKKT cũng được 10 ngày nay. Ban đầu cũng cảm giác khí thoát ra khỏi đầu, trán, sau gáy và vài chỗ nữa. Cũng như một số bạn mình ăn ít đi, ngủ ít đi, người sảng khoái... Có điều mình sốt ruột ở chỗ giờ mỗi lần vào tập là mình lại bị rơi vào trạng thái ngủ gật. Ban đầu mình ko biết nên mình tự tỉnh dậy. Sau đó tìm hiểu thì mình biết đó là thiền nên mình để thả lỏng. Mỗi tội là mỗi lần vào tập là cứ bị kéo nhẹ người nằm ra, sau đó mình rơi vào trạng thái thiền cho đến hết bài. Vậy là mình giờ cứ vào tập là lơ mơ rơi vào trạng thái thiền ngay nên không cảm nhận được về khí nhiều nữa. Hết bài đến khi thầy hô thì mình lại tỉnh dậy. Lúc tỉnh dậy là có ánh sáng màu vàng như ánh mặt trời bừng lên. Mà mình đọc yêu cầu của bài này là sau một thời gian tập phải có cảm giác được khí chạy. Giờ người mình ko rung lắc nữa mà chỉ bị đẩy nằm xuống và rơi vào trạng thái lơ mơ. Không hiểu hiện tượng đó là thế nào các bạn nhỉ? Mình hầu như cả bài tập là vô thức luôn.

[nhuhainguyen]

Vangiangngoc ơi,

Mình nghĩ chỉ sau một thời gian tập 10 ngày mà bạn làm được như vậy là quá tốt rồi đó. Do vậy bạn cũng không nên và không cần phải sốt ruột làm gì. Mình nhắc lại một câu của Thầy vẫn dạy: "Việc gì đến nó sẽ đến". Nếu ngồi thiền mà sốt ruột quá có khi lại không tiến bộ được bạn ạ. Chúc bạn tiếp tục luyện tập tốt, có thêm nhiều cảm nhận hay và mới để chia sẻ với chúng tôi nhé.

[vangiangngoc]

Mình hiểu chữ chữ Duyên này. Mình cảm ơn bạn. Nguyên nhân sốt ruột của mình cũng ko hẳn là như thế, đến hết sáng nay mình đã hiểu là vì sao rồi. Mình lại đang đi vào lối mòn, cái này thật nguy hiểm.

[ThanhTrung90]

Thời gian gần đây, khi đang ngồi thiền em cũng bị cảm giác như ngủ gật, thậm chí có lần đầu gục hẳn xuống, nên trong lòng cũng hơi lo. Từ giờ em sẽ rút kinh nghiệm, để mọi chuyện diễn ra tự nhiên như lời Thầy nói.