youme
24-01-2025, 09:14
Có lẽ hầu hết mọi người đều đồng tình về việc cân bằng âm dương là điều rất cần thiết và là nền tảng của tất cả mọi việc; bởi vì quy luật Âm Dương chi phối vạn vật trong vũ trụ. Tôi vẫn nghĩ là mình đã hiểu điều đó từ khi được học khí công, thế nhưng thời gian gần đây tôi mới bắt đầu cảm thấy “thấm” điều đó hơn.
Câu chuyện phải kể từ một buổi học vào tháng 8/2021, Thầy hướng dẫn chúng tôi cách tự cân bằng âm dương trong cơ thể mình bằng cách úp 2 tay 2 chân vào nhau (khi tập 1 mình) và khi có 2 người
https://live.staticflickr.com/65535/54284209844_8806bea36e_b.jpg
Cách cân bằng âm dương dành cho 2 người
Chúng tôi đã lưu lại nội dung bài luyện ngắn đó ngay sau buổi học. Thi thoảng tôi có nhớ tập, nhưng tôi chưa thật sự dành thời gian và để tâm lắm nên không cảm nhận được gì mấy.
Bẵng đi một thời gian, khi cuối năm 2023 có 2 đồng môn nữ của tôi khi được Thầy chữa bệnh cho thì đều phát hiện ra nguyên nhân là do mất cân bằng âm dương: một người thì thiếu dương, một người thì thiếu âm! Câu chuyện của 2 người đồng môn đó bắt đầu thay đổi suy nghĩ của tôi về tầm quan trọng của việc cân bằng âm dương. Tôi đã chú ý luyện tập nhiều hơn, nhưng … vẫn chưa cảm nhận được gì.
Rồi mãi tới giữa năm nay tôi mới bắt đầu cảm nhận được tác dụng của bài luyện. Đó là một buổi sáng sau khi tập thực công xong, còn chút thời gian nên tôi đã úp 2 tay 2 chân vào nhau và bật bài luyện của Thầy. Được một lúc tôi bắt đầu cảm thấy người mình bắt đầu nóng lên, cảm nhận được khí 2 bên chạy sang nhau và chạy rất là … lâu, lâu hơn lời hô của Thầy nên tôi vẫn ngồi tập thêm. Khi khí âm dương ở 2 bên cơ thể bắt đầu êm dần, tôi cũng thấy tĩnh lặng theo, cơ thể nhẹ nhõm và... buồn ngủ vô cùng, tôi phải cố cưỡng lại vì còn phải chuẩn bị đi làm nữa. Thế nên rút kinh nghiệm, các buổi tập tiếp theo tôi thường tập vào buổi tối. Và bài luyện này cũng đem lại cho tôi một giấc ngủ rất ngon và rất sâu – giống như lần đầu tôi được tập bài Linh Quang An Lành Hạnh Phúc của Thầy vậy! Đó là 2 bài luyện tuy “nhỏ nhưng có võ” đã đem lại cho tôi rất nhiều điều ngạc nhiên. Và bởi vì đây là bài thứ 2 – cho nên ấn tượng đó đã “thổi bay” tư tưởng ngốc nghếch của tôi ngày trước về các bài luyện của Thầy. Đó là tôi thường thích những bài luyện có nhiều pháp bảo, mà pháp bảo càng “cao cấp” thì tôi lại càng thích! Ngẫm lại thấy mình thật là trẻ con quá đi (trẻ con thường thích dao kiếm ấy)! Giờ thì chính những bài luyện “nhỏ”, “cơ bản”, … lại là những bài luyện phù hợp với chính mình. Hóa ra mình “mất gốc” từ lâu rất lâu rồi, thế mà cứ ảo tưởng muốn tập những bài luyện thật là “khủng” của Thầy trong khi nền tảng thì èo uột. Ngốc quá phải ko ạ? Buồn 1 chút nhưng dù sao cũng thấy vui vì mình cũng hiểu ra mình sai lầm ở đâu rồi, bắt đầu lại – muộn còn hơn không
Quay trở lại với việc tập luyện, tôi cảm nhận thời gian để đạt được sự cân bằng bắt đầu từ từ rút ngắn lại: trước tôi cần khoảng 10 phút, thì sau giảm dần giảm dần còn 5 phút, 3 phút,… Lúc đầu khi cân bằng âm dương xong tôi buồn ngủ rũ rượi không thể mở mắt ra được thì sau tôi ko buồn ngủ nữa, cảm thấy người nhẹ nhàng lâng lâng và tâm trí yên bình tĩnh lặng. Nếu như bài Linh Quang An Lành Hạnh Phúc tôi thường cảm thấy mình nằm trong biển đại dương, thì bài này tôi lại cảm thấy mình lơ lửng trong không trung. Nhưng cả 2 bài đều mang đến cảm giác thư thái dễ chịu và tĩnh lặng vô cùng. Có ai đó nói rằng sự tĩnh lặng là điều xa xỉ của thời buổi này – tôi cảm thấy rất đúng. Trong guồng quay của cuộc sống, công việc; dường như ai cũng hối thúc tôi phải tiến lên, đi, đi nữa, đi nữa nữa, … làm tôi cảm thấy vô cùng mệt mỏi. Nên những giây phút tĩnh lặng trong các bài luyện của Thầy, trong 2 bài luyện nhỏ này của Thầy – đã cho tôi một điểm bình yên để cân bằng! Và hóa ra, cân bằng âm dương là nền tảng của rất nhiều sự cân bằng khác: cân bằng tâm trí, cân bằng cảm xúc, cân bằng cuộc sống & công việc, … Nhưng để đạt tới những điểm cân bằng cao hơn đó, tôi còn phải tập luyện rất rất nhiều cái đã. Giờ thì tôi đã hiểu nền tảng quan trọng như thế nào rồi, nên tôi sẽ không vội vã nữa (mặc dù tâm trí tôi thật sự rất muốn … vội hì hì.)
Và những ngày cuối năm, khi cuộc sống vô cùng hối hả tất bật cho mọi việc để về nhà đón Tết. Tôi vẫn muốn cố gắng viết 1 bài viết nhỏ về điều kỳ diệu này trong cuộc sống của mình. Bởi vì có trải qua tới cả vài tháng (thật là dài) để tôi có thể tự cân bằng âm dương trong vòng 3-5 phút thôi, tôi mới thấm thía một điều: giữ cho cơ thể của một người đạt được sự cân bằng, ổn định thật là khó khăn tới nhường nào! Cơ thể của tôi có thể được ví như một đất nước đang trong giai đoạn khó khăn về kinh tế lại thêm những cuộc nội loạn diễn ra khắp nơi – cho nên chốc lát thôi là lại mất cân bằng, chốc lát thôi là lại … nội loạn! Cần rất nhiều thời gian và công sức để có thể mang lại sự hòa bình, ổn định cho đất nước ấy. Và tôi cũng vậy, cũng sẽ cần rất nhiều thời gian để có thể đạt tới sự cân bằng nền tảng này. Đấy là cơ thể của 1 con người – rất nhỏ bé phải ko ạ? Mở rộng ra tới 1 đất nước thì cần bao lâu, thế giới, thiên hà, đại thiên hà, rồi Vũ Trụ? Thế nên lại càng khó có thể tưởng tượng ra được công sức của Thầy lớn biết bao nhiêu để gây dựng hòa bình, giữ gìn sự bình yên, ổn định và phát triển cho cả Vũ Trụ Muôn Màu này!!! Tôi không thể tưởng tượng được những điều quá lớn lao đó! Nhưng thật bất ngờ là tôi lại được dẫn dắt để hiểu những điều nhỏ bé phù hợp với mình – và sự nhỏ bé đó lại giúp tôi hình dung được chút ít về sự vĩ đại vô cùng lớn của Thầy.
Năm 2024 vừa qua là một năm vô cùng khó khăn đối với Thầy, và với rất nhiều người khác. Nhưng có trải qua khó khăn, có thấm thía những điều nhỏ nhặt, con nghĩ mỗi học trò chúng con đều có sự tỉnh ngộ và biết trân trọng những điều tốt đẹp mà Thầy đã và đang vất vả rất rất nhiều để mang lại cho chúng con cũng như vạn vật muôn loài.
Năm hết, Tết đến, xuân về; con kính chúc Thầy luôn mạnh khỏe, bình an, vượt qua muôn vàn khó khăn gian khổ để đạt được những đỉnh cao mới ạ.
Con kính chúc các ông, các bà, các bác, các cô, các chú, các anh chị em, cùng toàn thể gia đình: một năm mới an khang, thịnh vượng; điều lành được mang lại, điều dữ bị xua đi, thân tâm cân bằng và an lạc ạ.
Câu chuyện phải kể từ một buổi học vào tháng 8/2021, Thầy hướng dẫn chúng tôi cách tự cân bằng âm dương trong cơ thể mình bằng cách úp 2 tay 2 chân vào nhau (khi tập 1 mình) và khi có 2 người
https://live.staticflickr.com/65535/54284209844_8806bea36e_b.jpg
Cách cân bằng âm dương dành cho 2 người
Chúng tôi đã lưu lại nội dung bài luyện ngắn đó ngay sau buổi học. Thi thoảng tôi có nhớ tập, nhưng tôi chưa thật sự dành thời gian và để tâm lắm nên không cảm nhận được gì mấy.
Bẵng đi một thời gian, khi cuối năm 2023 có 2 đồng môn nữ của tôi khi được Thầy chữa bệnh cho thì đều phát hiện ra nguyên nhân là do mất cân bằng âm dương: một người thì thiếu dương, một người thì thiếu âm! Câu chuyện của 2 người đồng môn đó bắt đầu thay đổi suy nghĩ của tôi về tầm quan trọng của việc cân bằng âm dương. Tôi đã chú ý luyện tập nhiều hơn, nhưng … vẫn chưa cảm nhận được gì.
Rồi mãi tới giữa năm nay tôi mới bắt đầu cảm nhận được tác dụng của bài luyện. Đó là một buổi sáng sau khi tập thực công xong, còn chút thời gian nên tôi đã úp 2 tay 2 chân vào nhau và bật bài luyện của Thầy. Được một lúc tôi bắt đầu cảm thấy người mình bắt đầu nóng lên, cảm nhận được khí 2 bên chạy sang nhau và chạy rất là … lâu, lâu hơn lời hô của Thầy nên tôi vẫn ngồi tập thêm. Khi khí âm dương ở 2 bên cơ thể bắt đầu êm dần, tôi cũng thấy tĩnh lặng theo, cơ thể nhẹ nhõm và... buồn ngủ vô cùng, tôi phải cố cưỡng lại vì còn phải chuẩn bị đi làm nữa. Thế nên rút kinh nghiệm, các buổi tập tiếp theo tôi thường tập vào buổi tối. Và bài luyện này cũng đem lại cho tôi một giấc ngủ rất ngon và rất sâu – giống như lần đầu tôi được tập bài Linh Quang An Lành Hạnh Phúc của Thầy vậy! Đó là 2 bài luyện tuy “nhỏ nhưng có võ” đã đem lại cho tôi rất nhiều điều ngạc nhiên. Và bởi vì đây là bài thứ 2 – cho nên ấn tượng đó đã “thổi bay” tư tưởng ngốc nghếch của tôi ngày trước về các bài luyện của Thầy. Đó là tôi thường thích những bài luyện có nhiều pháp bảo, mà pháp bảo càng “cao cấp” thì tôi lại càng thích! Ngẫm lại thấy mình thật là trẻ con quá đi (trẻ con thường thích dao kiếm ấy)! Giờ thì chính những bài luyện “nhỏ”, “cơ bản”, … lại là những bài luyện phù hợp với chính mình. Hóa ra mình “mất gốc” từ lâu rất lâu rồi, thế mà cứ ảo tưởng muốn tập những bài luyện thật là “khủng” của Thầy trong khi nền tảng thì èo uột. Ngốc quá phải ko ạ? Buồn 1 chút nhưng dù sao cũng thấy vui vì mình cũng hiểu ra mình sai lầm ở đâu rồi, bắt đầu lại – muộn còn hơn không
Quay trở lại với việc tập luyện, tôi cảm nhận thời gian để đạt được sự cân bằng bắt đầu từ từ rút ngắn lại: trước tôi cần khoảng 10 phút, thì sau giảm dần giảm dần còn 5 phút, 3 phút,… Lúc đầu khi cân bằng âm dương xong tôi buồn ngủ rũ rượi không thể mở mắt ra được thì sau tôi ko buồn ngủ nữa, cảm thấy người nhẹ nhàng lâng lâng và tâm trí yên bình tĩnh lặng. Nếu như bài Linh Quang An Lành Hạnh Phúc tôi thường cảm thấy mình nằm trong biển đại dương, thì bài này tôi lại cảm thấy mình lơ lửng trong không trung. Nhưng cả 2 bài đều mang đến cảm giác thư thái dễ chịu và tĩnh lặng vô cùng. Có ai đó nói rằng sự tĩnh lặng là điều xa xỉ của thời buổi này – tôi cảm thấy rất đúng. Trong guồng quay của cuộc sống, công việc; dường như ai cũng hối thúc tôi phải tiến lên, đi, đi nữa, đi nữa nữa, … làm tôi cảm thấy vô cùng mệt mỏi. Nên những giây phút tĩnh lặng trong các bài luyện của Thầy, trong 2 bài luyện nhỏ này của Thầy – đã cho tôi một điểm bình yên để cân bằng! Và hóa ra, cân bằng âm dương là nền tảng của rất nhiều sự cân bằng khác: cân bằng tâm trí, cân bằng cảm xúc, cân bằng cuộc sống & công việc, … Nhưng để đạt tới những điểm cân bằng cao hơn đó, tôi còn phải tập luyện rất rất nhiều cái đã. Giờ thì tôi đã hiểu nền tảng quan trọng như thế nào rồi, nên tôi sẽ không vội vã nữa (mặc dù tâm trí tôi thật sự rất muốn … vội hì hì.)
Và những ngày cuối năm, khi cuộc sống vô cùng hối hả tất bật cho mọi việc để về nhà đón Tết. Tôi vẫn muốn cố gắng viết 1 bài viết nhỏ về điều kỳ diệu này trong cuộc sống của mình. Bởi vì có trải qua tới cả vài tháng (thật là dài) để tôi có thể tự cân bằng âm dương trong vòng 3-5 phút thôi, tôi mới thấm thía một điều: giữ cho cơ thể của một người đạt được sự cân bằng, ổn định thật là khó khăn tới nhường nào! Cơ thể của tôi có thể được ví như một đất nước đang trong giai đoạn khó khăn về kinh tế lại thêm những cuộc nội loạn diễn ra khắp nơi – cho nên chốc lát thôi là lại mất cân bằng, chốc lát thôi là lại … nội loạn! Cần rất nhiều thời gian và công sức để có thể mang lại sự hòa bình, ổn định cho đất nước ấy. Và tôi cũng vậy, cũng sẽ cần rất nhiều thời gian để có thể đạt tới sự cân bằng nền tảng này. Đấy là cơ thể của 1 con người – rất nhỏ bé phải ko ạ? Mở rộng ra tới 1 đất nước thì cần bao lâu, thế giới, thiên hà, đại thiên hà, rồi Vũ Trụ? Thế nên lại càng khó có thể tưởng tượng ra được công sức của Thầy lớn biết bao nhiêu để gây dựng hòa bình, giữ gìn sự bình yên, ổn định và phát triển cho cả Vũ Trụ Muôn Màu này!!! Tôi không thể tưởng tượng được những điều quá lớn lao đó! Nhưng thật bất ngờ là tôi lại được dẫn dắt để hiểu những điều nhỏ bé phù hợp với mình – và sự nhỏ bé đó lại giúp tôi hình dung được chút ít về sự vĩ đại vô cùng lớn của Thầy.
Năm 2024 vừa qua là một năm vô cùng khó khăn đối với Thầy, và với rất nhiều người khác. Nhưng có trải qua khó khăn, có thấm thía những điều nhỏ nhặt, con nghĩ mỗi học trò chúng con đều có sự tỉnh ngộ và biết trân trọng những điều tốt đẹp mà Thầy đã và đang vất vả rất rất nhiều để mang lại cho chúng con cũng như vạn vật muôn loài.
Năm hết, Tết đến, xuân về; con kính chúc Thầy luôn mạnh khỏe, bình an, vượt qua muôn vàn khó khăn gian khổ để đạt được những đỉnh cao mới ạ.
Con kính chúc các ông, các bà, các bác, các cô, các chú, các anh chị em, cùng toàn thể gia đình: một năm mới an khang, thịnh vượng; điều lành được mang lại, điều dữ bị xua đi, thân tâm cân bằng và an lạc ạ.